Varmasti jokainen teistä valmistelee usein omlettia itsellesi ja perheellesi. Loppujen lopuksi tämä on nopein ja helpoin aamiaisvaihtoehto, varsinkin kun olet kiire. Yritetään keittää tänään ei yksinkertaista omlettia, vaan viiriäinen munakas. Loppujen lopuksi kaikki tietävät, kuinka hyödyllisiä ovat viiriäisistä valmistetut astiat. Ruoanvalmistusprosessi auttaa meitä hidas liesi. Tällainen tavallinen ja tuttu ruokalaji muuttuu herkulliseksi ja tuoksuvaksi omelettiksi, joka yllättää makuunsa ei vain henkilökohtaisesti, vaan myös ystäväsi. Jopa lapset voivat kokeilla sitä, ja olen varma, että he pitävät siitä. Tulet huomaamaan, että kypsennät viiriäisen omelettia paljon useammin perheellesi, joka arvostaa sen makua.
- Viiriäiset - 10-12 kappaletta;
- Maito - ½ tai 2/3 kuppi;
- Suolaa.
Aterioiden valmistukseen
Sinun ei tarvitse kokata paljon täällä. Pienessä astiassa rikkoa kaikki viiriäiset munat, lisää maitoa. Muista antaa vähän suolaa makuun. Sekoita varovasti kaikki ainekset lusikalla tai voit voittaa omlettin sekoittimella.
Sitten kaada tämä seos monikanavaan ja sulje kansi.
Otamme käyttöön "leivonta" -tilan, joka on tarpeen omeletin valmistamiseksi, ja keitetään 15 minuuttia. Tämä aika riittää lautasen täydelliseen valmiuteen. Tämän seurauksena munakas on peitettävä vaalean kullan kuorella.
Kun multicooker-signaali ilmoittaa järjestelmän päättymisestä, avaa kansi ja aseta valmis munakas viiriäisen munista levylle.
Vaikka ruokalamme on jopa kuumempi, kuljetamme pöydälle ja nautimme siitä.
Viiriäiset omeletti
Reseptin ainesosat "Omeni viiriäisistä":
- Viiriäiset - 6 kpl;
- Maito - 150 ml;
- Suola, pippuri, mausteet - maun mukaan.
Ruoanlaitto resepti "Oveli viiriäisistä" mukaan:
Keittämisen vaiheet:
Hyvä kokki ystäville!
Kaikki multicookers-laitteet eroavat toisistaan lähinnä tehossa.
Siksi, vaikka monikanavaasi olisikin sama kuin reseptin tekijän monikanava-tila, lämmityslämpötila voi olla täysin erilainen. Ymmärrät paremmin multicookerin toimintatilat, joten säädä kypsennysaika itse. Kerro meille ja meidän lukijoillemme, kuinka onnistut saamaan viiriäisen omeletti-lautasen: voit tehdä tämän kommenteissa. Kirjoita monikanavaasi - malli, teho, tila, kypsennysaika.
Toimittajat ja kulinaariset asiantuntijat kiittävät apua.
Redmond Multicooker Reseptit
Viikunamunat ovat ainutlaatuisia ja yhdistyvät itsessään koosta riippumatta, lähes koko jaksollisen pöydän. Älykäs, huolehtiva, rakastava äiti tuo nämä munat vauvojen ruokavalioon. Yksi pieni viiriäinen muna ei koskaan tuota muna-aineelle hyödyllisiä aineita. Tärkeintä tässä ei ole liioitella sitä päivässä nautittujen munien lukumäärällä. Yhden vuoden ikäinen vauva riittää, esikouluikäiset lapset - kaksi päivässä, koululaiset - kolme tai neljä munaa.
Viiren munat lisäävät henkisiä kykyjä, vahvistavat hermostoa, lisäävät näön ja parantavat ruokahalua. Ja mikä tärkeintä - sinun täytyy syödä melko vähän, mutta järjestelmällisesti. Viiriäiset eivät aiheuta elintarvikeallergioita, ne annetaan ilman pelkoa lapsille, jotka ovat jo huomanneet diateesin.
Viiriäiset munat voidaan juoda raaka ilman pelkoa, mutta lastenlääkärit suosittelevat vielä kiehuvaa pikku vauva. Lapset todella pitävät pienistä kiveksistä, he syövät niitä ilolla. Mutta jos tarvitset vielä lajiketta, voit valmistaa omlettia. Ja jos se on höyrytetty, se ei ole vain yhtä hyödyllinen, mutta myös lempeä, ilmava ja maukas.
ainekset
- viiriäiset munat
- maito
- jauhot
- sokeria tai suolaa
- kasviöljy
- Otamme niin monta munaa kuin lapsi tarvitsee iän mukaan, rikkoa ne levylle. Lisää melko vähän maitoa.
- Beat hyvin varovasti. Älä käytä tehosekoitinta tai sekoittinta. Lisää yksi tl jauhoja, purista suolaa, sekoita. Jos haluat hemmotella sukulaisiasi jälkiruoka, lisää sokeria suolan sijasta, ja omeletisi on makea. Kypsennämme hitaassa liesi, mutta voit valmistaa kaksinkertaisen kattilan ja höyrysaunan. Keräämme vettä kulhoon, asetamme silmän höyryä varten. Silikonimuodossa emme lainkaan lainkaan kasviöljyä ja kaada valmis seos. Laita lomake monikanavaan ja kytkeä pari-asentoon tai manuaalisesti 110 astetta.
- Muutama minuutti keitetyn vesilohkon valmistuksen jälkeen. Se on edelleen kaunis laittaa se levylle.
Jokaisella kotiäitiellä ja äidillä on jo silikonimuotit, joissa on suosikkihahmot tai hänen lapsensa esineet. Nyt on niin laaja valikoima - junat, kuorma-autot, nuket, jänikset, oravat, kukat. Tällaisen viisauden ansiosta jopa kapriisilaisia lapsia voidaan ruokkia helposti terveellistä ruokaa. Tärkeintä - ottaa lapsi mukaan peliin.
Viiriäiset omeletti
Tarjoamme sinulle yksinkertaisen reseptin omlettille, jonka valmistukseen käytetään monikookeria. Omelet - yksi suosituimmista ruokia, joka valmistetaan lähes kaikissa perheissä. Tämä on yksi nopea ja helppo aamiaisvaihtoehto. Tämän päivän ruokalajin kohokohta on, että munat, joita emme ole, eivät ole kanoja, vaan viiriäisiä. Viiriäiset ovat hyvin terveellisiä, joten munakoisasi eivät ole vain maukkaita, vaan myös ravitsevia ruokia. Valmisteluun kuluu vähän aikaa ja pieni luettelo käytettävissä olevista ainesosista. Yritä tehdä tällaista omlettia aamiaiseksi sukulaisillesi!
- Viiriäiset - 10-12 kpl;
- Maito - ½ tai ¾ kuppi;
- Suolaa.
Tarjoa omlettimme pöydälle kuumaksi. Erilaisten mausteiden ja mausteiden tuulettimet voivat lisätä haluamiaan. Lisäksi munakokkelia voidaan ripotella yrtteillä. Tämä aamiainen ei miellytä vain rakkaasi, vaan myös ystäviä. Valmistelu kestää hyvin vähän ja ainesosien määrä on pieni. Valinnaisesti omelissa voi olla lisätuotteita, kuten tomaatteja tai sieniä. Astian laatu ei varmasti kärsi tästä, ja siitä tulee vieläkin maukkaampaa ja terveellisempää sekä tyydyttävää. Cook ja nauti bon appetit!
Oveli viiriäisen munia hitaassa liesi
Kananmunat aiheuttavat yhä enemmän allergisia reaktioita lapsilla. Ehdotan vaihtoehtoista vaihtoehtoa - resepti omlettin valmistamiseksi viiriäisistä hitaassa liesi, joka on erinomainen aamiainen.
AINESOSAT
- Munien viiriäiset 10-11 kpl
- Maito 100 millilitraa
- Suola 1 Pinch
- Voi 1 tl
Vaihe 1
1. Monien mielestä viiriäiset ovat paljon käyttökelpoisempia kuin kananmunat. Niiden tärkein etu on kuitenkin se, että ne ovat vähemmän allergisia. Tällainen omekki, joka on valmistettu kotitekoisesta monikookerista, voi olla erinomainen aamiainen paitsi lapselle kuin koko perheelle. 4-5 munaa vastaa yhtä keskimääräistä kanaa, joten 2 annosta tarvitaan noin tusinaa.
Taulukon numero 5. Oveli viiriäisen munia hitaassa liesi
Ainesosat 2 annosta:
Me rikkomme viiriäiset munat kulhoon, lisätään tarvittaessa maitoa, lisätään suolaa. Sekoita massa (pitkään sinun ei tarvitse piiskaa). Kaada se monikanavaan ja aseta "Leivonta" -tilaan. 15-20 minuutin aikana omlettia viiriäisistä munista on valmis, ja tällä hetkellä voit mennä yrityksesi ympärille.
Gastroenterologi, hepatologi, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com
Miten hoitaa maksa
Mikä on maksa
Maksan sairaudet
Ruokavalio
© 2012-2018 Kaikki maksaan liittyvistä asioista. Sivustolla olevia tietoja ei saa käyttää itsediagnoosiin ja hoitoon, eikä se voi korvata kokopäiväistä kuulemista lääkärin kanssa.
Viirunmunan omlettia kaksoiskattilassa
Tuotteet 2 annosta:
- 16 viiriäistä,
- 1 lasi maitoa
- suola - hyppysellinen
Lapset ensimmäisestä vuodesta.
Viiriäiset ovat runsaasti ravinteita. Niiden käyttö on paljon parempi (terveellisempi) kuin kana. Ja he houkuttelevat lapsia epätavallisilla - värikkäillä kuorillaan ja pienellä koollaan. Ne ovat melko maukkaita ja ravitsevia. Ja verrattuna kanan viiriäiseen on enemmän vitamiineja (1 g: lle). Lisäksi viiriäiset eivät aiheuta allergioita ja diathesisä edes niille, jotka ovat vasta-aiheisia kananmunissa.
Jotta voit viettää viikonlopun tehokkaammin, olemme valmistaneet eksklusiivisen vitamiinia sisältävän omeletin. Ja nyt jaamme reseptin kanssasi.
Viiriäiset omeletti - valmistelu:
Kaikki on erittäin yksinkertaista sekä kananmunan amletilla. Ero on vain kooltaan, joten viiriä on paljon enemmän. Se vei meidät 16kpl. kahdelle lapselle.
1. Katkaise viiriäiset munat kupiksi, kaada maidon ja suolan maku.
2. Pyöritä vähän vatkaa.
3. Lomake, jossa munakas keitetään, harjaa voilla.
4. Kaada seos tähän muotoon ja laita kaksinkertainen kattilaan 20 minuuttia.
5. 20 minuutin kuluttua. omelet on valmis. Se on vain kauniisti hajota levyille ja soita lapsille aamiaiseksi.
2. versio reseptiä omlettia viiriäisen munia
Ja vanhemmille ehdotan, että käynnistän toisen amletin erän, jota monipuolistamme.
Tätä varten tarvitset:
- 16 viiriäistä
- 1 lasi maitoa
- 1 tomaatti,
- 2 kpl kinkkua,
- 1 pieni sipuli,
- raastettu juusto
- tilli, suola, pippuri.
1. Ajamme viiriäisiä pieneen kattilaan, kaadetaan maitoa, lisätään pippuria, suolaa ja alkaa hermostua hyvin.
2. Samanaikaisesti hienonnetaan sipuli ja kinkku, sitten laitetaan nämä ainesosat hyvin lämmitettyyn pannuun ja paista.
3. Otamme ihon pois tomaateista, kuumennamme ne kiehuvalla vedellä, leikataan ja laitetaan pannulle sipuliin ja kinkkiin.
4. Hieno paistin jälkeen kaada kaikki tämä kuoppa kermavaahdolla maidolla, paista.
Lisää 10 minuutin kuluttua raastettu juusto ja ripottele tilliä päälle. Anna sen paistaa vielä 5 minuuttia.
3. versio omeletin valmistamisesta viiriäisistä
Siirry nyt omena, jossa on viiriäisen munia.
- 5 viiriäistä,
- 1 kpl kinkkua,
- raastettu juusto
- 1 tomaatti,
- suola, pippuri.
1. Poistamme myös ihon tomaattista, pilkotaan hienoksi. Laita kuuma pannulla oliiviöljyä ja alkaa paista.
2. Leikkaa kinkku hyvin hienoksi ja laita se tomaatteihin, kun tomaattien mehu on haihtunut hieman.
3. Käännä 5 viiriäistä pieneen kattilaan, suolaan, pippuriin ja lisää hieman raastettua juustoa. Täytä se tomaateilla ja kinkulla, anna niiden paista 7 minuuttia.
4. Kun omlettimme on hyvin keitetyt, taivuta yksi sen reunoista vastakkaiseen suuntaan, jolloin se muuttuu kirjekuoreksi ja laittaa sen levylle. Voit myös ripotella raastettua juustoa päälle.
Tarjoile oksaa persiljaa. Erinomaiset viiriäiset omeletti koristavat sunnuntai-aamiaisen. Tärkeintä ei ole pelätä kokeilla ja luoda kulinaarisia luomuksia. Nauti ateriasi!
Siipikarjan munien salausta
Herkullisia ja pehmeitä omeletteja voidaan valmistaa paitsi kanan, mutta myös viiriäisten munien. Viikunamunan munakas on erittäin ravitsevaa ja terveellistä.
Lisäksi se sopii hyvin lapsen ruokavalioon.
Artikkelista kerrotaan tämän runsaan lautasen eduista sekä sen valmistuksen salaisuuksista.
Aterioiden ominaisuudet ja edut
Monet ihmiset haluavat valmistaa omlettia viiriäisistä, koska ne sisältävät monia hyödyllisiä aineita. Erityisesti tämä tuote soveltuu lasten ruokintaan. Esimerkiksi on täysin mahdollista valmistaa ruoka, jossa on viiriäisen munia yhden vuoden ikäiselle lapselle. Tärkeintä - valita tämä oikea resepti.
Monissa maailman maissa viiriäiset ovat pakollisia päiväkodin lapsille. Ja tämä ei ole yksinkertainen onnettomuus, koska tällaiset munat tunnustetaan tuotteeksi, joka vaikuttaa lapsen täydelliseen kehitykseen.
Niiden tärkein piirre on se, että ne ovat allergisia, ja tämä on erityisen tärkeää lapsen ruumiille.
Aikuisille ja vanhuksille nämä munat ovat myös erittäin hyödyllisiä. Viirinäytteissä on useita kertoja enemmän B-ryhmän vitamiineja verrattuna tavallisiin kananmuniin. Tämä vitamiiniryhmä vaikuttaa positiivisesti hermoston toimintaan. Nämä munat sisältävät myös suuren määrän kaliumia, rautaa, kalsiumia ja muita hyödyllisiä elementtejä, vitamiineja ja aminohappoja.
Lisäksi sellaisen aineen, kuten lesitiinin, ansiosta tuotteen käyttö auttaa vähentämään veren kolesterolipitoisuutta ja vaikuttamaan positiivisesti verisuoniin.
On syytä mainita erikseen, että tällaisten munien asianmukaisesti keitetty ruokalaji vaikuttaa positiivisesti kilpirauhanen, auttaa poistamaan kalsiumin puutetta, lisää huomiota, auttaa väsymystä ja stressiä vastaan, auttaa palauttamaan voimaa aktiivisen fyysisen rasituksen jälkeen.
Parhaat reseptit
Viirunmunan omeletti voidaan keittää monella eri tavalla. Voit perinteisesti paistaa sen paistinpannussa tai paistaa sen uunissa, tai voit valmistaa proteiinia omeletin pari. Voit myös valmistaa lautasen ilman maitoa tai vihanneksia. Tarjoamme useita mielenkiintoisia reseptejä, joiden ansiosta voit valmistaa omelettia aikuisille tai lapsille.
Sinun pitäisi aloittaa pienimmille reseptillä. Otamme kaksi viiriäistä, rikkomme ne kulhoon ja lisätään yksi ruokalusikallinen maitoa. Hieman lyödä haarukalla, lisää hieman suolaa.
Muista, että jos ruoat yhden vuoden ikäistä vauvaa, on parempi kieltää suola.
Ota pieni leivinastia (esimerkiksi keraamiset muffinsseille), voitele se voilla ja kaada munamassa. Lähetämme sen mikroaaltouuniin puolitoista minuuttia. Tehon tulisi olla 400 wattia. Tuloksena on herkkä ja ruokavalio, joka hyödyttää vain vauvaa.
Vanhemmille lapsille, jotka jo syövät aikuisruokaa, voit valmistaa omlettia muulla tavalla. Otamme kahdeksan viiriäistä, rikkomme ne kulhoon, lisätään 40 ml maitoa, vähän suolaa. Pullota omelettiseos huolellisesti ja kaada se hitaan liesi kulhoon, joka on voideltava kevyesti voilla etukäteen. Kaada heti sata grammaa raastettua juustoa päälle ja kypsennä kymmenen minuuttia. Tällainen astia voidaan helposti valmistaa "paistamalla" tai "sammutus" -tilassa.
Muuten, tämä resepti voi olla perusperiaate, ja jos haluat, lisäät sen koostumukseen erilaisia vihanneksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä lasten terveydelle.
Aikuisten aamiainen on varsin sopiva ruokalaji, joka sisältää ruokahalua. Otamme täsmälleen kuusitoista viiriäismunaa, lisätään niihin sata viisikymmentä millilitraa maitoa ja varovasti lyömällä haarukalla. Sitten tarvitaan viisikymmentä grammaa kinkkua ja muutamia vihreiden sipulien nuolia. Hio sipulit, kinkku leikataan pieniksi kuutioiksi, paista ne yhdessä lämmitetyssä paistinpannussa kasviöljyllä. Viiden minuutin kuluttua lisätään yksi keskikokoinen tomaatti, joka on myös leikattava kuutioiksi.
Paistakaa kaikki kolme minuuttia - neljä, ja laita sitten valmiiksi muottiin leivontaan. Muotti on öljytettävä etukäteen. Täytä vihannekset omelettiseoksella ja lähetä uuniin 20 minuuttia. Paista astia lämpötilassa 200 ° C. Tarjoile tuoreita yrttejä tai raastettua juustoa.
Voit tehdä kirkkaan ja terveen omlettin käyttämällä seuraavaa reseptiä. Ota yksi punainen tai keltainen paprika ja leikkaa se renkaiksi. Täten saadaan erikoisia muotteja, joissa munaa keitetään. Erillisessä kulhossa voittaa viidentoista viiriäisen munan ja viisikymmentä millilitraa maitoa, lisää mausteita.
Laita bulgarialaisen pippurin sylinterit lämmitettyyn pannuun ja kaada omeletiseos sisälle.
On helpompaa tehdä tämä suurella lusikalla, jotta massa jakautuu tasaisesti kaikkien "muottien" päälle.
Heti kun munasekoitus on hieman "tarttua" päälle, lisää hienonnettuja vihreitä ja hieman raastettua juustoa, peitä kansi ja anna valmius. Haluttaessa tähän omelettiseokseen voidaan lisätä pieni kinkku tai sieniä, joka on leikattava pieniksi kuutioiksi. Tuloksena on epätavallinen ja erittäin maukas ruokalaji.
Oveli viiriäisen munia hitaassa liesi - vaiheittainen resepti, jossa on valokuvia
Lähettäjä: admin in Of eggs 07/09/2018 0 151 Katselua
Kananmunat aiheuttavat yhä enemmän allergisia reaktioita lapsilla. Ehdotan vaihtoehtoista vaihtoehtoa - resepti omlettin valmistamiseksi viiriäisistä hitaassa liesi, joka on erinomainen aamiainen.
- Munien viiriäiset 10-11 kpl
- Maito 100 millilitraa
- Suola 1 Pinch
- Voi 1 tl
1. Monien mielestä viiriäiset ovat paljon käyttökelpoisempia kuin kananmunat. Niiden tärkein etu on kuitenkin se, että ne ovat vähemmän allergisia. Tällainen omekki, joka on valmistettu kotitekoisesta monikookerista, voi olla erinomainen aamiainen paitsi lapselle kuin koko perheelle. 4-5 munaa vastaa yhtä keskimääräistä kanaa, joten 2 annosta tarvitaan noin tusinaa.
2. Munat ajaa syvään kulhoon.
3. Muniin kaada maitoa. Tämä on klassinen resepti, joka sisältää viiriäisen munanlihan hitaassa liesi, mutta jos haluat, voit käyttää myös majoneesia, kermaa tai kefiriä.
4. Lisää nippu suolaa ja kostuta se varovasti viiksellä tai haarukalla. Jotta omeletti pörröisi, on parempi olla piiskaamatta sitä paljon, vaan pikemminkin sekoittaa se tasaiseksi. Voit myös lisätä ompillesi makuista pippuria tai kuivattuja yrttejä.
5. Puhdista monikanavainen kulho pienellä määrällä voita (voit käyttää muutamia tippoja kasviöljyä ja jakaa harjan koko kulhon pintaan). Kaada omeleli varovasti ja kytke päälle leivonta-tila. Tällaisen munamäärän osalta 15-20 minuuttia riittää omeletin valmistamiseen.
6. Aseta valmis omelet varovasti levylle ja leikkaa osiin. Haluttaessa koristele tuoreilla yrtteillä tai ripottele raastettua juustoa. Tarjoile tällaista omlettia voi olla tuoreilla vihanneksilla.
Viirunmunan omletin resepti
Astia on lähes erottamaton vastaavista kananmunista. Todellinen ero on se, että viiriäisissä keitetty munakas on vähäkalorinen.
Oveli viiriäisen munia hitaassa liesi
Laitteen tiiviys antaa sinulle mahdollisuuden luoda lapsille sopiva ilmakuppi.
Viikunamunien ilmakuppi
Voit valmistaa 2 annosta:
- 9 viiriäiset munat;
- 100 ml maitoa;
- 100 grammaa juustoa;
- Suolaa ja voita.
Kypsennysaika on 12 minuuttia. Omletin resepti:
- Smash munat syvälle levylle. Suola, kaada maitoa.
- Sekoita seos huolellisesti.
- Raista juusto.
- Voitele laitteen kulho.
- Kaada omeletin pohja kulhoon. Kaada juustoa päälle.
- Paista 10 minuuttia kannella suljettuna.
Viiriäiset munat uunissa
Ravitseva omelet, jossa on kasviksia ja lihaa, ruokkii useita ihmisiä. Ruoanvalmistuksessa käytettävä uuni säilyttää komponenttien edulliset ominaisuudet, kun astia on valmistettu täysin.
Valmistellaksesi 4 annosta tarvitset:
- 16 viiriäistä;
- 200 ml maitoa;
- Pari tomaattia;
- sipuli;
- 100 grammaa juustoa;
- Kinkku maku;
- voita;
- Suola juustosta riippuen.
Kypsennysaika on 40 minuuttia. Omletin resepti uunissa:
- Katkaise munat. Sekoita ne maitoon ja sekoita.
- Leikkaa tomaatit ja sipulit kuutioiksi, kinkku - tahdolla.
- Paista kinkku sipulilla paistinpannussa noin 5 minuuttia. Lisää tomaatit niihin ja keitä vielä 3 minuuttia.
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Siirrä paistetut elintarvikkeet rasvatulle leivinastialle. Kaada ne munaseoksella.
- Paista omlettia 20 minuuttia.
- Ripottele juustolla ja paista vielä 10 minuuttia.
Omlettia viiriäisistä munista pannulla
Astia nousee harvoin ruoanlaitossa paistinpannussa. Saadaksesi ilma-omlettin, sinun on sekoitettava varovasti ja hitaasti munat - ensin valkoiset, sitten keltuaiset.
Omletti viiriäisen munista pannulla
Voit valmistaa 3 annosta:
- Kymmenen munaa;
- Bulgarian paprika;
- Pari valkosipulin hampaita;
- 7 kirsikkatomaatteja;
- Kasviöljy, yrtit ja suola maun mukaan.
Valmistelu kestää 15 minuuttia. resepti:
- Murskaa valkosipuli. Leikkaa paprika kaistaleiksi ja tomaatit puoliksi.
- Paista vihannekset öljyssä noin 4 minuuttia ennen mehun muodostumista.
- Smash munat syvään kulhoon. Suola ja sekoita.
- Kaada vihannekset munaseoksella ja paista kannen alle noin 8 minuuttia.
- Ripottele vihreillä ennen tarjoilua.
Omletti viiriäisen munia mikroaaltouunissa
Resepti, jolla valmistetaan omlettia viiriäisillä mikroaaltouunissa, sopii lapsille, joiden ikä on yksi vuosi. Lehmänmaidon sijasta voidaan käyttää vuohia tai kuivaa maitoa.
Valmistellaksesi 1 tarjouksen tarvitset:
- 2 munaa;
- 30 ml maitoa;
- 10 grammaa voita.
Kypsennysaika on 5 minuuttia. resepti:
- Vatkaa valkoiset. Erillisesti maidon kanssa sekoittuvat keltuaiset.
- Sekoita toinen seos ensimmäiseen.
- Voitele leivontakuppi öljyllä.
- Kaada seos muotoon.
- Paista omlettia mikroaaltouunissa 75 sekuntia 400 wattia.