Maksa puhdistetaan kotona yrtteillä

Joka päivä puhdistaa myrkkyjen, virusten ja patogeenisten bakteerien verta, maksa ottaa kaikki myrkylliset vaikutukset ja saastuttaa ne vähitellen. Tämän seurauksena, kun immuniteetti heikkenee, vaarallinen mikrofloora alkaa lisääntyä, mikä aiheuttaa parenhyma-kudosrakenteiden tulehdusta. Tämän estämiseksi on suositeltavaa puhdistaa maksat säännöllisesti ruokavalion, letkujen ja kasviperäisten limakalvojen avulla. Tutkimukset osoittavat, että kasviperäiset lääkkeet eivät säästy vakavista maksan patologioista, mutta voivat estää niiden pahenemisen ja kehittymisen.

Kasviperäiset lääkkeet - ja vastaan

Parantavat yrtit ovat olleet lääketieteen perustana vuosisatojen ajan, ja nyt kasviuutteet ovat monien modernien valmisteiden perusta. Useimmat potilaat ihmettelevät kuitenkin, mikä on parempi: lääkärin määräämät kasviperäiset lääkkeet tai synteettiset lääkkeet? On mahdotonta vastata yksiselitteisesti, koska paljon riippuu potilaan yksilöllisestä tilasta ja maksasairauden etenemisnopeudesta. Sinun täytyy ymmärtää, että kasviperäisellä lääkkeellä on hyvät ja huonot puolensa:

  • vähemmän vasta-aiheita ja haittavaikutuksia;
  • riittävä immuunivaste kasviperäisten valmisteiden toimintaan;
  • kasviuutteet vahvistavat immuunijärjestelmää ja lisäävät kehon puolustusmekanismeja;
  • hoito voidaan suorittaa kroonisissa sairauksissa pahenemisten ehkäisemiseksi;
  • rohdosvalmiste on hyväksytty käytettäväksi lapsille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille;
  • apteekeissa on laaja valikoima yrttejä;
  • yrtit ovat yleisesti saatavilla taloudellisesti.
  • yksilölliset allergiat yksittäisille kasveille;
  • riski käyttää huonolaatuisia raaka-aineita fytopreparaatioiden valmistukseen;
  • kyvyttömyys käyttää yrttejä akuuttien sairauksien hoidossa;
  • mahdolliset haittavaikutukset, kun annostusta ylitetään ja eri yrttejä käytetään ristiin.

Näin ollen kasviperäisen hoidon uhka voi olla, joten ennen erityisten reseptien käyttöä kannattaa kuulla asiantuntijan kanssa.

Yrttihoitosäännöt

Maksan parantaminen kasviperäisten teiden kanssa on yksi turvallisimmista ja edullisimmista keinoista hepatobiliaarisen järjestelmän sairauksien ehkäisemiseksi. Jotta tällainen puhdistus olisi tehokasta, on kuitenkin noudatettava joitakin sääntöjä:

  1. kasviperäisen lääkkeen aikana on välttämätöntä sulkea pois myrkylliset vaikutukset maksaan, mukaan lukien alkoholi, tupakka ja lääkkeet;
  2. on välttämätöntä kieltää rasvaiset, paistetut ja savustetut elintarvikkeet sekä synteettiset tuotteet (puolivalmisteet, lastut, sooda);
  3. on syytä syödä murto-osaa - 5 kertaa päivässä;
  4. aamiainen on parempi ennen klo 10;
  5. viikkoa ennen kasviperäisen hoidon aloittamista sinun pitäisi vaihtaa kasvisruokaa;
  6. päivittäin suositeltavaa käyttää vihannesmehua porkkanoista ja punajuurista;
  7. musta tee ja kahvi olisi korvattava vihreällä teellä tai sikurilla ja sokerilla hunajalla;
  8. siivous on parasta tehdä kesällä, sillä päivittäisen annoksen tulisi sisältää kurpitsa, kesäkurpitsa, tomaatit, kurkut, porkkanat, munakoisot ja tilli;
  9. kokeile joka päivä aloittaa latauksesta;
  10. jos kontraindikaatioita ei ole, kerran viikossa kannattaa käydä kylpyammeessa tai saunassa, koska kehon lämpeneminen parantaa prosessia sen puhdistamisesta myrkkyistä ja pysähtyneestä sapesta.

Ota kasviperäisiä keittäminen olisi säännöllisesti, muuten hoito on tehoton. Optimaalinen kurssin kesto on 1 kuukausi. Jos tänä aikana hoito ei tuottanut tuloksia, kurssi tulisi toistaa parin viikon kuluttua.

Hyödyllisiä yrttejä

Maksan detoksifiointia varten voit käyttää yksikomponenttisia kasviperäisiä viitteitä, ja voit valmistaa teetä. Mutta kun niitä kootaan, on muistettava, että jokaisella laitoksella on oma toiminta ja vasta-aiheet:

Tehokkaimmat menetelmät maksan puhdistamiseksi kotona

Yksi ihmisen tärkeimmistä sisäelimistä on maksa. Hän on vastuussa veren puhdistamisesta. Valitettavasti huonojen ympäristöolosuhteiden ja huonon elämäntavan vuoksi se kerää paljon toksiineja sekä muita haitallisia aineita. Siksi on tarpeen suorittaa ajoittain menettelyjä, jotka edistävät sen puhdistamista. Kotona maksan puhdistaminen kansan korjaustoimenpiteillä ei ole vaikeaa, on vain tärkeää tietää tämän menettelyn erityispiirteet ja tehokkaimmat keinot.

Mitä hyötyä maksan puhdistamisesta on?

Jos henkilö syö huonosti, johtaa ei aivan oikean elämäntavan, niin hänen maksansa kertyy valtavan määrän toksiineja. Tämä vaikuttaa kielteisesti sekä sen toimintaan että ihmisten terveyteen. Näillä potilailla on yleistä heikkoutta, unihäiriöitä, heikentynyttä immuniteettia, usein päänsärkyä, apatiaa ja kroonista heikkoutta. Ihmiset, joilla on kuonittunut maksa, eivät ole vain alttiita erilaisille sairauksille, vaan myös alttiita usein esiintyvälle stressille ja masennukselle. Tästä syystä maksa puhdistetaan kansan korjaustoimenpiteillä.

Jos ainakin joskus puhdistaa maksa kotona, saavutat nopeasti uskomattomia tuloksia. Tämän puhdistuksen ansiosta voit saavuttaa merkittävän parannuksen ruoansulatuksessa, päästä eroon iho-ongelmista, aktivoida maksan suorittamat toiminnot. Ja tämä ei ole koko luettelo positiivisista tuloksista maksan puhdistuksessa. Tämän menettelyn jälkeen henkilö näyttää nuoremmalta ja tuntee myös voimaa, elinvoimaa ja energiaa.

Vasta-aiheet maksujen puhdistamiseen kotona

Jokainen organismi on yksilöllinen, joten maksan puhdistus ei ole turvallista ja tehokasta kaikille ihmisille. Älä suosittele puhdistusta seuraavissa tilanteissa:

  • jos sappirakossa on kiviä;
  • krooniset sairaudet;
  • erilaisten loisten esiintyminen elimissä;
  • suoliston ja mahalaukun sairaudet;
  • katarraaliset sairaudet;
  • tartuntataudit;
  • allerginen puhdistukseen käytetyille lääkkeille;
  • raskaus;
  • imetysaika;
  • kuukautiset;
  • minkä tahansa kasvaimen läsnäolo.

On myös tarpeen ottaa huomioon kehosi erityispiirteet, kun valitset tietyn puhdistusaineen, koska jotkut komponentit voivat vaikuttaa haitallisesti joidenkin ihmisten terveyteen. Näitä ainesosia ovat:

  • Ruusunmarjat ovat vasta-aiheisia gastriitin, haavaumien läsnä ollessa. On välttämätöntä pidättäytyä sen käytöstä sydänsairauden sairastaville ihmisille, kuten myös diabeteksen ja tromboflebiitin kaltaisille sairauksille;
  • hunajaa ja rusinoita ei pidä käyttää diabeetikoilla;
  • On parempi olla käyttämättä oliiviöljyä, jos henkilöllä on ongelmia verenpaineen kanssa, samoin kuin useimmat sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
  • Magnesia on myös vasta-aiheinen monille terveysongelmille, joten sitä on käytettävä hyvin huolellisesti, erityisesti potilailla, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairaudesta.

On syytä muistaa, että jopa täysin terveiden ihmisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin ne alkavat puhdistaa maksan kotona tavalla tai toisella. Tämä on ainoa tapa välttää korjaamattomia terveysongelmia.

koulutus

Miten puhdistaa maksa?

Viime aikoina lukijamme kirjoittavat usein meille kysymyksiä: "Miten käsitellä loisia kehossa? Miksi tällä alalla on niin paljon tietoa mediasta? Miksi emme tiedä parasiitteista elimistössä ennen?" Itse asiassa nyt on paljon kiistanalaista tietoa tästä asiasta. Mutta voimme sanoa takuulla, että itse asiassa elimistöön usein asettuvat loiset ovat hyvin monien sairauksien lähteitä. Mies ei edes tiedä siitä. Suosittelemme lukemaan erittäin mielenkiintoisen artikkelin terveydenhuollosta tämän kysymyksen osalta. Uskomme, että kysymykset häviävät heti, miksi he niin varovasti piilottavat tämän ongelman Yhdysvalloista.

  1. Ennen kuin aloitat reseptin valinnan, ota yhteys lääkäriisi, tee kaikki tarvittavat testit. On hyödyllistä tehdä sekä maksan että sappirakon ultraääni. Vain varmistamalla, ettei kontraindikaatioita ole, voit siirtyä suoraan maksan puhdistamiseen kansan korjaustoimenpiteillä.
  2. Tee peräruiske suolien puhdistamiseksi. Tämä on välttämätöntä, jotta kaikki erittyvät haitalliset aineet eivät viipy kehoon eivätkä myrkyttää sitä.
  3. Rajoita itsesi ruokaan vähintään viikkoa ennen menettelyn aloittamista. Syö kevyitä kasvisalaattia. Vältä paistettuja, jauhotettuja, rasvaisia ​​elintarvikkeita, savustettuja lihoja ja makeisia. Luonnollisesti alkoholi on tabu
  4. Kuumenna maksa. Tätä varten on kiinnitettävä lämmin lämmityslevy. Tämä tulisi tehdä sekä koko päivän ajan, kun suoritat menettelyn, että toisena päivänä sen jälkeen. Tämä tehdään niin, että sappi kulkee helposti, ei ollut liian paljon kipua maksan supistusten aikana.
  5. Kun olet siivonnut kotona, pidä myös ruokavalio, jotta maksa ei ylikuormitu. Muutama päivä toimenpiteen jälkeen syö vihanneksia ja hedelmiä. Sallittu juoda mehua. Kolmen päivän kuluttua voit aloittaa syömisen keitettyä kanaa ja kalaa ja ottaa asteittain käyttöön tavalliset ruokalistat. On erittäin tärkeää, että alkoholia ei oteta kuukaudeksi myös pieninä annoksina.

Tehokkain keino puhdistaa

Kaikilla kansan korjaustoimenpiteillä, joilla pyritään puhdistamaan maksa kotona, on choleretic vaikutus. Usein käytetään yrttejä, kauraa, magnesiaa, kivennäisvettä, punajuuria, hunajaa, rusinoita ja öljyä.

Yrttipuhdistus

Maksa voidaan puhdistaa yksittäisinä yrtteinä ja niiden kokoelmina. Apteekit myyvät monia erilaisia ​​lääkkeitä. Herbal-kokoelma myydään missä tahansa apteekissa, mutta voit valmistaa sen itse.

ainekset:

  • immortelle (0,5 rkl.);
  • maissin silkki (0,5 rkl.);
  • ruusunmarjat (1 rkl.);
  • rusinat (100 g).

valmistus:

Kaikki ainesosat on sekoitettava ja kaada 1,5 l kiehuvaa vettä. Syntynyttä seosta kuumennetaan 5 minuuttia ja jätetään infuusioksi. Tunnin kuluttua suodatetaan seos ja lisätään vähän sitruunamehua.

sovellus:

Aamulla tyhjään vatsaan sinun täytyy juoda 300 ml infuusiota. 1 tunnin kuluttua sinun tulee ottaa kaikki laksatiivisen vaikutuksen omaava lääke tai aseta se peräruiskeeseen. Lisäksi on välttämätöntä asettua oikealla puolella ja levittää keholle lämpimän lämmityslevyn maksan alueella. Menettelyn päivänä on parempi olla syömättä mitään, voit juoda vain (vesi, mehu tai vihreä tee).

ainekset:

  • knotweed-ruoho;
  • Mäkikuisma;
  • Bearberry;
  • maissin silkki.

valmistus:

Kaikki ainesosat otetaan 0,5 s. lusikka, sekoitetaan ja kaadetaan kiehuvaa vettä (1 l). Seosta kuumennetaan alhaisella lämmöllä noin 10 minuuttia. Tuloksena saatu liemi on hyvin kääritty ja jätetään antamaan 30 minuuttia.

sovellus:

Puhdistus, kuten infuusio, kestää 4 viikkoa. Se tulisi juoda joka aamu 10-15 minuuttia ennen ateriaa. Kaksi ensimmäistä viikkoa, juo 100 ml päivässä ja loput 2 viikkoa - 200 ml.

Jotta maksujen valmistelu ei kärsi, voit tehdä puhdistusta yksittäisillä yrtteillä. Erityisen tehokas tässä tapauksessa on maidon ohdake. Lisäksi he käyttävät sekä ruohoa että sen siemeniä. Apteekit myyvät jopa tämän tehtaan mukaisia ​​kapseleita.

  1. Thistle-siementen puhdistus. Ruoanlaittoon tarvitaan siemeniä ja jauhaa jauheeksi. Joka aamu, ennen aterioita, kaada 1 rkl. lusikka tätä jauhetta 1 rkl. kuumaa vettä ja vaatia neljännes tunti. Hoito kestää 3 kuukautta.
  2. Thistle puhdistus ruoho. Infuusion valmistusta varten tarvitaan kurkun yrttiä (2 ruokalusikallista) ja minttua (1 tl). Komponentit sekoitetaan ja kaadetaan 2 rkl. kuumaa vettä. Astiat, joissa seos on tiiviisti suljettu, ja annostellaan 40-45 minuuttia. Ota tämä infuusio on tarpeen koko päivän 1 rkl. lusikka joka tunti. Lääkkeen ottaminen kestää 2 päivää.

Ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen yrtteillä, se ei vaikuta siihen, että potilas ei ole allerginen jollekin keittämisen osalle.

Magnesia-puhdistus

Usein käytetään magnesian puhdistamiseen. Se vaikuttaa hyvin varovasti kehoon, mutta sillä on hyvät choleretic-ominaisuudet. Voit käyttää sitä maksan puhdistamiseen useita kertoja viikossa, ja tulevaisuudessa kerran kuukaudessa riittää ehkäisemiseen. Lisäksi magnesiumoksidi vähentää verenpainetta ja hyödyllistä vaikutusta kehoon tulehduksellisten prosessien läsnä ollessa.
Vedellä laimennetun maksan magnesian puhdistamiseksi (20 g lääkettä tarvitsee 70 ml vettä). Aamulla sinun täytyy juoda liuos ja olla oikealla puolella, unohtamatta levittää lämpimää lämmityspatteria maksassa. Muutaman tunnin kuluttua kehon puhdistus alkaa.

Honey kuorinta

Tämä menetelmä sopii ihmisille, jotka eivät kärsi allergioista ja diabetesta. Ennaltaehkäisyyn riittää, että juodaan tyhjään vatsaan 1 tl hunajaa, joka on laimennettu lasilliseen lämpimään veteen. Syvempää puhdistusta varten sinun täytyy syödä 150 g luonnollista tuotetta päivässä. Tämä määrä on jaettava 4 kertaa (3 kertaa aterioiden jälkeen ja 1 kerran ennen nukkumaanmenoa).

Punajuuret

Tällainen puhdistus edellisiin menetelmiin verrattuna on varsin lempeä, mutta ei vähemmän tehokas. Ensin sinun täytyy pestä punajuuret perusteellisesti ja laittaa se kokki, ei kuorinta. Vettä tulisi olla niin, että 2 tunnin kypsennyksen jälkeen jää 1 litra nestettä. Kun juurikkaat ovat jäähtyneet hieman, hiero se hienoon raastimeen ja lisää siihen vettä, johon se on juuri keitetty. Syntynyttä seosta keitetään 20 minuuttia, sitten se suodatetaan harson tai seulan läpi. Keittäminen on tehtävä 4 kertaa päivässä 4 tunnin välein. Kun olet lisännyt jokaisen annoksen, sinun täytyy makaamaan 1-2 tuntia lämpimällä lämmitysalustalla.

Maksa puhdistus rusinoita

Rusinoita käytetään yleensä kotona pehmeään puhdistukseen. Ennen kuin aloitat menettelyn, rusinat on valmistettava. Tätä varten se pestään hyvin ja päivä ennen puhdistusta, liotetaan keitettyyn veteen. Aamulla juo tuloksena olevat ja rusinat syödään. Sitten on parasta makuulle muutaman tunnin ajan, kun laitat lämpimän lämmitysalustan sivuun. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen suorittaa tällaisia ​​maukkaita menettelyjä joka viikko kuukaudessa.

On olemassa toinen menetelmä, jossa käytetään rusinoita. Sinun tarvitsee vain syödä 100 grammaa kuivia rusinoita pari tuntia päivällisen jälkeen 10 päivän ajan.

Maksaöljyn puhdistus

Tämä menetelmä ei ole erityisen miellyttävä, mutta yksi tehokkaimmista. Ihannetapauksessa käytetään tällaista puhdistusta varten ylimääräistä neitsytoliiviöljyä, mutta tarvittaessa se voidaan korvata auringonkukkaöljyllä. Ennen kuin aloitat menettelyn, aamulla ja sitten koko päivän sinun täytyy juoda paljon hapan omenamehua.

Ennen nukkumista yhden tunnin ajan, juo yksi lasillinen kasviöljyä ja sitruunamehua. Molemmat juomat voidaan vaihtaa. Jos pahoinvointi tapahtuu yhtäkkiä, voit ottaa lyhyen tauon ja jatkaa menettelyä. Kun olet valmis, makaa makuulla lämpimällä lämmitysalustalla. Aamulla sinun täytyy laittaa peräruiske.

Seuraavana päivänä puhdistuksen jälkeen ei voi syödä mitään muuta kuin hedelmiä, samoin kuin vedessä kypsennettyä tattaripuuroa. Sallittu juoda luonnollisia mehuja. Aamu tulisi aloittaa omenamehulla, joka on laimennettu vedellä.

Kansan reseptit maksan elpyminen

Maksan puhdistaminen kansan korjaustoimenpiteillä on erittäin tehokas prosessi, joka johtaa kaikkien elinten toiminnan parantumiseen. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että on erittäin tärkeää johtaa terveellistä ja aktiivista elämäntapaa, syödä oikeaa terveellistä ruokaa. Vain näiden tunnettujen sääntöjen noudattaminen on helppoa saavuttaa todella hämmästyttävä vaikutus, joka kestää pitkään.

Ja hieman kirjailijan salaisuuksista

Tunnetko jatkuvan "rikkoutuneen tilan"? Onko sinulla vähintään yksi seuraavista oireista:?

  • Krooninen rasitus ja raskaan nosto AM;
  • päänsärkyä;
  • EHDOTUKSET TAPAHTUMISESSA;
  • NOPEUDEN KANSALLISUUS, SHARP COOL;
  • KIELTÄ KIELI;
  • ULKOPUOLISESTA HAJU;
  • EXTRA-paino;
  • Psyykkisen tilan häiriö.

Ja nyt vastaat kysymykseen: sopiiko se sinulle? Eikö hän kyllästynyt tuntemasta itseään täynnä voimaa? Ja kuinka paljon rahaa olet jo vuotanut tehottomaan hoitoon? Kuinka monta vitamiinia juot ja kirjait pois unen tilan puutteen? Se on oikein - on aika lopettaa tämä! Oletteko samaa mieltä? Siksi päätimme julkaista Angelica Varumin kanssa ainutlaatuisen haastattelun, jossa hän kertoi, miten hänestä tuli "tohtori".

Miten tehokkaasti puhdistaa maksan folk-korjaustoimenpiteitä

Maksa on yksi tärkeimmistä ruoansulatuskanavan, mutta myös koko organismin elimistä. Loppujen lopuksi, niin monta eri toimintaa kuin maksa on, mikään muu elin ei: se suodattaa verta ja deaktivoi toksiinit, osallistuu verisolujen muodostumiseen.

Se on maksa, joka säätelee rasvojen metaboliaa, ja myös hormonaalinen tausta riippuu siitä. Maksan puhdistus voidaan suorittaa vain lääkärin määräämällä tavalla, mutta myös silloin, kun sinusta tuntuu, että kehosi on väsynyt ja että sitä on päivitettävä.

Kun olet lukenut tämän materiaalin, opit monenlaisia ​​menetelmiä, kuinka puhdistaa maksa kansanhoitoon ja säästää rahaa.

Loppujen lopuksi kaikki menetelmämme komponentit voidaan hankkia tavallisimmasta apteekista tai lähimmästä pennin myymälästä.

Milloin minun täytyy puhdistaa maksa?

On olemassa muutamia merkkejä siitä, että jos löydät itsesi, sinun pitäisi miettiä maksan puhdistusta:

  1. valkoinen tai kellertävä plakin kielellä;
  2. usein lievä pahoinvointi;
  3. pussit silmien alla;
  4. säännölliset ulosteet (ripuli, ummetus);
  5. turvotus;
  6. katkeruus suussa;
  7. usein kehon ihottuma;
  8. allergia.

Jos edellä mainitut oireet ovat sinulle tuttuja, sinun on puhdistettava maksa. ”Onko sen arvoinen mennä lääkärille?” - kysytte.

Tietenkin, ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen folk-korjaustoimenpiteillä, sinun on suoritettava ultraääni ja kivien läsnäolo. No, älä unohda: maksan puhdistuksessa käytetyt lääkkeet ovat varsin vaarallisia, eikä lääkärin seuranta tässä tilanteessa ole tarpeellista.

Onko tarpeen puhdistaa maksa lääkityksellä?

Ei lainkaan, koska siellä on valtava määrä folk-korjaustoimenpiteitä, jotka ovat sekä testattuja että uusia, jotka auttavat sinua kotona saavuttamaan halutun vaikutuksen.

Älä kuitenkaan unohda, että ennen maksan puhdistusmenettelyä on myös puhdistettava suolet, jotta maksasta poistuvat haitalliset aineet eivät imeydy sen kuonittuneiden seinien läpi.

Katsotaanpa useita tehokkaita kansanmaksaiden puhdistusmenetelmiä, joita voit käyttää kotona. Nämä menetelmät eivät ole kalliita, ja voit käyttää niitä missä tahansa tilanteessa ja tuloilla.

Pitkäkestoinen tekniikka

Puhdistus kasviöljyillä kestää noin 5 viikkoa. Ensimmäisestä kolmanteen viikkoon saakka vähitellen lisäämme öljyn annosta puoli tl päivittäin viikossa ruokalusikalle neljännellä viikolla. Viidennellä ja viimeisellä viikolla voit korjata vaikutuksen annoksella, joka on puolitoista tl öljyä.

Kauran avulla maksan solujen lisäksi päivität myös ruoansulatuskanavan, munuaiset ja veren. Ota lasillinen pestyä kauranjyvää, 3 rkl. lehmän lehdet (kuiva tai tuore), kaksi rkl. l. koivun silmut, täytä tämä koostumus 4 litraa. neste. Lähetetty kylmäpäivänä.

Kun seos on infuusiota, täytä 1: 1-suhde luonnonvaraisten ruusujen kanssa, kiehauta ja lisää liuokseen 2 rkl liuosta. l. knotweed. Viidentoista minuutin kiehumisen jälkeen seos infusoidaan 45 minuuttia. Kiristetty tinktuura yhdistyy kauran tinktuuriin. Tällaisen seoksen säilyttämiseksi tulisi olla matalassa lämpötilassa pimeässä säiliössä.

Lämmin liuos otetaan 30 minuutissa. ennen syömistä. 1-3 päivää annosta lisätään 50 ml: lla, 3-10 päivää 150 ml: lla. 10 päivän kurssin aikana lihatuotteet olisi jätettävä valikosta.

Maksa puhdistetaan vihreällä teellä ja melonilla 2 viikon ajan. Puolen kuukauden ajan ennen puhdistusta ruokavalion tulisi sisältää pääasiassa vihanneksia (ei ainoastaan ​​raaka-aineita, vaan myös höyrytettyjä, höyrytettyjä) ja viljaa. Päivän aikana juo vähintään 6 kupillista tuoretta teetä, joka poistaa haimat ja maksat.

Suoraan puhdistuspäivinä voit käyttää melonia, mieluiten tummanvihreitä ellipsoidisia hedelmiä ja juoda vähintään 6 kupillista jäähdytettyä teetä. Kahden viikon kuluttua palataan vähitellen oikeaan ravitsemukseen.

Tällainen edullinen tuote, kuten musta retiisi, puhdistaa myrkkyjen maksan tehokkaasti ja rikastuttaa kehoa vitamiineilla. Sinun täytyy ottaa 10 kg mustaa retiisi, pestä ja jauhaa ruokaprosessorilla ja purista sitten mehu. 10 kg: sta saat 300 ml mehua. Annostus - 1 tl. 60 minuutin kuluttua syömisen jälkeen.

Saatu kakku on asetettava hunajaan laskettaessa 0,3 kg hunajaa 1 kg: n kakkuun. Säilytä lääkettä lämpimässä paikassa suljetussa astiassa. Kun mehu on ohi, syö 2-3 rkl. l. kakku aterioiden aikana, p / päivä.

Valkosipulin biologisiin ominaisuuksiin perustuvalla menetelmällä on immunosuojaava ja desinfioiva vaikutus, ja se lisää myös maksan eritystä. Muutama valkosipulinkynsi on leikattava pieniksi nauhoiksi, lisättävä lasillinen vettä, anna seistä yöllä. Juo ennen aamiaista. Tällainen päivittäinen kuukausikurssi mahdollistaa maksan puhdistamisen ilman lisäkustannuksia.

Hunajan hyödyllisistä vaikutuksista ruoansulatuskanavan elimiin on jo kauan tiedetty. Syöminen joka päivä 1 lusikka hunajaa. Jos sinulla on jo tuskallisia tunteita, voit lisätä hunajaan kalkitun kanelin 2: 1 (2 osaa hunajaa, 1 osa kanelia). Ota tämä lääke pitäisi olla tl tunti ennen ateriaa.

Näin voit puhdistaa paitsi maksan myös koko kehon kansan korjaustoimenpiteillä.

Toinen suuri ja yksinkertainen resepti maksasairauksien ehkäisemiseksi. Hänelle tarvitset maissijälkiä tai pikemminkin siinä olevia karvoja. Ennen kuin keität maissia, repiä nämä karvat pois ja vedä niistä viileä.

Juo päivittäin vähintään kuukauden ajan ja mieluiten pidempään, jopa kuusi kuukautta. Tämä tee tuo paljon hyötyä maksalle, jolloin voit vahvistaa sitä.

Joillakin mausteilla on myös erittäin hyvä vaikutus maksaan, esimerkiksi kumina, kurkuma.

Tässä muutamia reseptejä, joissa käytetään kurkumaa:

  • neljännes tl mausteita ja 1 tl. hunaja kaada 200 ml vettä ja anna sen täysin liueta (noin 5 minuuttia). Sitten juo tämä ratkaisu. Lääke otetaan 3-4 kertaa päivässä.
  • 1 tl kurkuma, 2 rkl. Cashew-pähkinät ja 1 rkl. Maito sekoitetaan sekoittajaan, juo. Tämän infuusion myönteinen vaikutus näkyy vain kerran päivässä.

Nopeat tekniikat

Aamulla, eli niin sanottu maksanpuhdistus, tehdään aamulla tyhjään vatsaan. Puolen tunnin kuluttua 1 rkl. lämmitetty vesi, sinun täytyy juoda valinta - 2 rkl. l. kasviöljy tai lasi kuumaa mehua, jossa on korkea happamuus (esimerkiksi rypäleen). Tämä sarja on pestävä kupillisella lämpimällä makealla teellä.

Tämän "aamiaisen" jälkeen sinun täytyy makuulla vasemmalla puolella ja lämmetä maksualue lämmityslevyllä. Voit ottaa nukkua puolentoista tunnin ajan huovan alla, jonka jälkeen sinun täytyy nousta ylös, aktiivisesti hengittää ja istua alas pari kertaa. Sitten voit syödä täysin.

Maksan iltaputki on, että ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy juoda mitään choleretica. Sitten mene nukkumaan vasemmalla puolella, lämmittäen maksan. Tämä maksan ylläpitomenetelmä riittää tekemään kerran kuukaudessa.

Jokainen menetelmä käyttää lämpenemistä - mitä se tehdään?

Tosiasia on, että korkea lämpötila vähentää maksan verisuonten kouristuksia, veren virtaus kasvaa ja kaikki prosessit aktivoituvat ja sappi laimennetaan.

Lämmityslevyn vaikutuksen mukaan sappirakenteiset reitit kasvavat halkaisijaltaan ja sappilehdet suorittavat aineita, joita emme tarvitse. Itse asiassa yritämme saavuttaa tämän puhdistuksen aikana - parannamme ja vahvistamme sappivirtaa.

Maksan puhdistaminen yrtteillä

Kasviperäisiä hoitoja on jo kauan pidetty tehokkaimpina ja vaarattomina. Kaikilla kasviperäisillä valmisteilla ei ole voimakasta choleretic-vaikutusta, on niitä, joiden vastaanotto mahdollistaa asteittaisen ja lievän vaikutuksen.

Tällaisten yrttien sekoittaminen ei ole kiellettyä, mutta se on jopa suositeltavaa, jotta löydettäisiin kehollesi optimaalinen koostumus. Kasveilla, kuten lääketieteellisellä ympyrälihalla, fenkolin hedelmillä, piparminttuilla ja horsetaililla, on voimakas choleretic-vaikutus. Mutta varovasti vaikuttavat luonnonvaraisten mansikoiden, mustikkojen kehonlehdet.

Riippumatta siitä, kuinka monta yrttiä käytät - yksi tai useampi, sinun täytyy ottaa ne yhtä suurina määrinä, sekoita ja 3–3 lusikaa tätä höyryä 500 ml: n höyryssä. kiehuvaa vettä. On suositeltavaa käyttää maksuja, joissa on yli 5 yrttiä. Kiinnitä kokoonpanoa, rasitusta ja juomaa teen sijaan koko päivän.

Seuraavassa on muutamia näistä tinktuureista:

Otamme samankaltaisen kukka- ja kynsiluun kukkia, maissijälkiä ja horsetailia. 1 rkl. l. tällainen kokoelma on täynnä kahta Art. kiehuvaa vettä ja höyryä. Yksi tunti antaa liemelle kiinni, suodata. Tämä kasviperäinen infuusio juo puoli kupillista kahdesti päivässä 2-3 viikkoa. Kahden viikon tauon jälkeen seos otetaan uudelleen 2 viikkoa, minkä jälkeen pidämme viikon pituisen tauon ja jatkamme kolmen viikon saantia.

Sekoita ja pilko 2 rkl. tällaisia ​​yrttejä: mäkikuisma, kamomilliväri, ikä, lakritsijuuri, 4 rkl. piparminttu. 0,5 l. vettä laimennetaan 2 rkl. ja keitetään 5-6 minuuttia. Jäähdytä, rasittakaa ja juo aamulla 1 rkl., Illallis- ja iltavastaanotossa - 1/3 rkl. ennen ateriaa. Hoitoa jatkettiin jopa kuukauden ajan.

Puhdista maksa mehuilla

Juuri puristetuilla mehuilla on voimakas vaikutus, ne liuottavat kiviä ja aiheuttavat haitallisten aineiden vapautumista maksasta. Mehu tiivistetyssä muodossa on varsin vaarallista, ja pahoinvointi ja jopa oksentelu ovat todennäköisiä. Siksi mehujen käsittely on melko pitkä, 3–6 kuukautta.

Mehujen laimentaminen on aloitettava 1-2 tl mehua 200 ml: aan vettä kohti, lisäämällä vähitellen mehun määrää. Mehu laimennetaan paitsi veden, myös kauranliemen kanssa.

Tehokkain maksan folk-korjaustoimenpiteiden uudistaminen on sitruunamehu. Annos alkaa 1 tl: lla, laimennettuna 200 ml: aan vettä. Jotta mehu ei vahingoita hammaskiillettä, lääkärit neuvoo häntä juoda oluen läpi.

Vähemmän hyödyllisiä ovat sokerijuurikkaan ja porkkanamehut, ne käynnistävät maksan regeneroitumisen solutasolla.

Puhdasta sokerijuurikkaan mehua ei suositella käytettäväksi, se suojataan ensin ja sekoitetaan muiden vihannesten mehujen kanssa.

Kurkku mehu ja juoda sen puhtaassa muodossa ja yhdistämällä se muiden mehujen kanssa, esimerkiksi sokerijuurikkaan porkkanalla yhtä suurina määrinä.

Folk-korjaustoimenpiteet maksan säännöllisessä puhdistuksessa auttavat sinua ylläpitämään terveyttä.

Sen vähentämiseksi on syytä noudattaa yksinkertaisia ​​suosituksia:

  1. älä käytä väärin rasvaisia, paistettuja ja mausteisia ruokia;
  2. ruokavaliossa pitäisi olla proteiinia - keitettyä lihaa, kalaa;
  3. minimoida alkoholin ja nikotiinin käyttö;
  4. syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, vihreitä;
  5. älä syö vahvoja liemiä, säilykkeitä, savustettua lihaa (synteettistä ruokaa);
  6. kieltäytyvät makeista hiilihapotetuista juomista;
  7. käyttää ruoanvalmistuksessa, joka lisää sappivirtaa;
  8. Juo jogurtteja elävillä bakteeriviljelmillä, jotka auttavat suolistossa selviytymään kuormituksesta.

Maksan puhdistamisen edut

Voit puhdistaa maksan ei vain folk korjaustoimenpiteitä, mutta myös lääkitys. Säännöllisesti, mieluiten lomien jälkeen, kun et rajoita itseäsi ruokaan, sinun on puhdistettava kehosi ja erityisesti sen suurin rauha - maksa.

Kun olet puhdistanut maksan, voit ottaa testit ja nähdä maksanäytteiden tason, joka varmasti tekee sinut onnelliseksi.

Kun olet puhdistanut sen, näet heti tuloksen: poskillasi on punastuminen, silmäsi hohtavat, tummat ympyrät katoavat silmienne alla, tuntuu kevyydestä kehossasi, ja tunnet paljon paremmin ja tuntuu paljon paremmalta ja tuntuu paljon paremmalta ja tuntuu paljon iloisemmalta!

6 parasta kansanhoitoa maksanpuhdistukseen: reseptejä ja hoitoja

Viime vuosina on tullut yhä suositumpi maksanpuhdistus kansanhoitoon. Uskotaan, että se on vähitellen tukossa kaikenlaisilla "rosoilla", joista se suodattaa veren monta vuotta.

Itse asiassa ei esiinny tämän elimen kuonittumista. Juuri näiden haitallisten aineiden jatkuvassa toiminnassa solut tuhoutuvat, lakkaavat toimimasta, kasvaa rasvalla. Tämä johtaa myös muiden järjestelmien (ruoansulatuskanavan, erittymisen, sydän- ja verisuonitautien) työn pysähtymiseen ja häiriöihin.

Jotta ei myrkyttäisi kehoa farmaseuttisella kemialla, monet ihmiset haluavat ratkaista ongelman isoäidin resepteillä. Onko tämä perusteltua, terveydelle turvallista ja yleisesti tehokasta?

Onko sen arvoinen?

Toisaalta perinteinen lääketiede on käyttämättömien, ihmisten terveydelle hyödyllisten reseptien varasto. Toisaalta on ymmärrettävä, että maksan puhdistus on menettely, jolla on erittäin voimakas vaikutus koko organismiin eikä vain sen erilliseen elimeen. Stressi on valtava - kaikki järjestelmät eivät kestä tällaista kuormaa. Niinpä sivuvaikutukset, komplikaatiot, hyvinvoinnin paheneminen, ylimääräisten patologioiden kehittyminen - tämä johtaa usein itsehoitoon kotona.

Oletko valmis ottamaan vastuun siitä? Eikö ole parempi neuvotella ensin lääkärin kanssa? Nyt monet hepatologit harjoittavat fytoterapiaa. He saattavat jopa suositella, että puhdistat maksan itse kansanhoitoon, mutta tämä on lääketieteellisesti perusteltua ja sovitettu yhteen hoidon ja palautumisen pääkurssin kanssa. Joten ei ole tarvetta riskiä terveyteen ja kokeilla elintärkeää elintä.

Toinen varoitus - puhdistus eri kasvien ja tuotteiden avulla ei ehkä ole tehokasta. Ajattele itseäsi: yksi asia on huumeita, joiden kaavat on kehitetty ja testattu sitten vuosia laboratoriossa. Ja jotain aivan muuta - ei ole selvää, mistä rusinat tai kaura tulevat, joita tulisi käyttää maksan luonnollisena pölynimurina. Miten ne toimivat? Onko niiden käyttö perusteltua? Kukaan ei anna sinulle täsmällistä vastausta kaikkiin näihin kysymyksiin.

Joten joko otatte tämän vastuun ja yrität puhdistaa maksat itse tai mennä lääkärin puoleen neuvoja varten. Sinä päätät.

Tarvittaessa

Yleensä folk korjaustoimenpiteitä puhdistaa maksan niille, jotka haluavat laihtua. He tietävät, että mikään järkevä lääkäri ei anna heille mahdollisuuden järjestää vastaavaa menettelyä tähän tarkoitukseen (poikkeus on rasva-hepatosis), joten ne ovat itsensä hoitavia. Itse asiassa on olemassa erityisempiä merkkejä, jotka viittaavat kehon kuonittumiseen, mikä voi olla viitteitä kaikkien näiden poistojen ja tinktuurien käyttöön.

Kuonan maksan oireet:

  • päänsärky, huimaus;
  • puheenjohtajan ongelmat;
  • vaalea iho;
  • valkoinen kieli kielen ja suun limakalvon;
  • silmien värjätyt tai punoitetut valkoiset;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • nopea painonnousu;
  • epämiellyttävä röyhtäily;
  • raskaus vatsassa, turvotus;
  • katkeruus ja metallinen maku suussa;
  • krooninen väsymys, apatia;
  • mielialan vaihtelut, kyyneleet ja ärtyneisyys.

Lisäksi näiden oireiden tulisi olla pysyviä eivätkä paljasta itseään pari kertaa vuodessa. Ja vain päänsärky ei vielä sano mitään. Maksan myrkytyksen merkit näkyvät välittömästi 3-4 vaivaa. Vain tällaisissa tapauksissa voimme olettaa, että kehosi "suodattimella" ei ole kunnossa, ja aloita puhdistus myrkkyistä ja toksiineista. Mutta jälleen, ilman diagnoosia, et voi olla varma.

koulutus

Joten, haluat silti käyttää folk-menetelmiä puhdistukseen - niin sinun on ensin valmistauduttava huolellisesti tähän vastuulliseen menettelyyn. Tämä vähentää stressiä ja minimoi epämiellyttävien seurausten ja sivuvaikutusten määrän.

  1. Aloita syöminen 2-3 viikkoa ennen puhdistusta. Poistetaan haitalliset tuotteet maksan kuormituksen vähentämiseksi ennen tällaista vakavaa stressiä. Anna hänelle helpotusta. Ihanteellinen - istu kasvissyöjille.
  2. Vähennä fyysisen rasituksen voimakkuutta. Sydän- ja verisuonikoulutusta voidaan jatkaa, mutta voiman voimakkuudella lievittää ardoria hieman niin, ettei proteiinipuutetta ole.
  3. Sisällytä aamuharjoituksia 4-5 harjoitusta maksan hoitoon.
  4. Jos tavoitteesi on koko kehon puhdistus ja palauttaminen, ensimmäinen vaihe on suoliston hoito (voit käyttää samoja kansanhoitoa, jos vakavia sairauksia ei ole). Maksa järjestetään vain toisessa vaiheessa.
  5. Maksan ja sappikanavien laajentamiseksi lämmitä oikea hypokondrium ennen. Voit istua kuumassa kylvyssä pari kertaa päivässä. Ja voit vain makata lämpimämmällä.
  6. Puhdistus tulee tehdä joko aamulla tyhjään vatsaan tai illalla - 4 tuntia pääaterian jälkeen ja 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
  7. Tänä päivänä sinun täytyy juoda niin paljon nesteitä kuin mahdollista: vihreä ja punainen teetä hunajalla, sekä infuusiot ja limakalvot yrtteillä.
  8. Päivän aikana on toivottavaa syödä pääasiassa kasvisruokaa eikä lämpökäsitellä.
  9. Viikkoa ennen ja viikon kuluttua siitä, kun se ei ole toivottavaa tupakoida, juo alkoholia (jopa olutta tai viiniä) ja ota kaikki lääkkeet.
  10. Yritä minimoida hermoston häiriöt, kokemukset, stressaavat tilanteet.

Jos järjestät asianmukaisesti menettelyn valmistelun, se on mahdollisimman nopea ja tehokas (niin kuin kansan korjaustoimenpiteet pystyvät). Kuitenkin tärkein suositus on edelleen kuulla lääkäriä niistä tekniikoista, jotka olet valinnut.

Menetelmän numero 1. rusinat

Rusinat sisältävät erityistä ainetta - inuliinia, joka kykenee puhdistamaan sappi- ja maksukanavat kaikenlaisista rosoista. Tämä on yksi miellyttävimmistä folk-korjaustoimenpiteistä: maukas, yksinkertainen ja tehokas.

  1. Rusinat pestään hyvin ja liotetaan kivennäisvettä päivässä (suhteessa 1: 2).
  2. Kaavio 1. Syö 100 grammaa mustia rusinoita aamulla tyhjään vatsaan viikon aikana.
  3. Kaavio 2. Juomaveden juominen rusinojen (infuusion) alta - joko aamulla tai ennen nukkumaanmenoa, mutta aina - tyhjään vatsaan. Tilavuus - 1-2 lasia. Taajuus - pari päivää viikossa tai joka toinen päivä 5-6 kertaa.
  4. Kaavio 3. Juo infuusio ja syö sitten erikseen rusinoita - ainakin koko viikon.

Näiden klassisten järjestelmien lisäksi on olemassa reseptejä parantavaa liemestä (pidä infuusiota höyrysaunassa 20 minuutin ajan), jossa on astiat ja ruusunmarjan siirappi, porkkanat, heinää ja holosas. Jokainen heistä selviytyy niille osoitetusta toiminnasta. Tekniikan etuna on, että suolen liike on varsin lempeä ja luonnollinen.

Lue lisää tästä puhdistuksesta artikkelissamme.

Menetelmän numero 2. Kasviöljy

Mikä on suosittu tapa puhdistaa maksa - säästävä, mutta tehoton tai kova, mutta tehokas? Tämä työkalu kuuluu jälkimmäisen luokkaan.

  1. Aamulla, älä mene ulos, kotona lämpimästi pukeutunut. Iltapäivällä ota kuuma kylpy. Lämpötilaa lämmitetään lämpimällä alustalla vähintään 2-3 tunnin ajan illalla.
  2. Klo 20.00 juo lasillinen lämpimää oliiviöljyä tyhjään vatsaan pieninä annoksina. Sallittu juoda suosikkijuomasi (mutta ei kovin makea).
  3. Joissakin suosituissa resepteissä suositellaan, että öljyyn lisätään vähän sitruunamehua tai happoa - tämä lisää sappien ulosvirtausta, jolla on tärkeä rooli puhdistuksessa.
  4. 2 - 3 tunnin tai aamun jälkeen valmistaudu epämiellyttäviin ulosteisiin.
  5. Kun se on loppunut, puhdistava peräruiske ei ole tarpeeton.

Kurssi on 3-4 kertaa 3-4 viikon välein. Itse asiassa melko nopea ja tehokas menettely, jota jokainen voi kokeilla kotona.

Kaikki edellisen artikkelin prosessin yksityiskohdat.

Menetelmän numero 3. kaura

Voit puhdistaa maksan kauralla - tämä vilja tukee verensokeria ja kolesterolia normaaleissa olosuhteissa, se vapauttaa sappikanavat kaikesta tarpeettomasta, poistaa kuonat ja toksiinit. Se on saatavilla milloin tahansa vuodesta, on edullinen, ja reseptejä löytyy jokaiseen makuun. Tässä muutamia vaihtoehtoja.

  • 200 grammaa kauraa kaada 1 litra kiehuvaa vettä. Kypsennä matalalla lämmöllä 1 tunnin ajan. Jätä auki 8 tuntia. Rasitusta. Juo pienissä sipsissä 8 kertaa päivässä.
  • Hio ruokalusikallinen kaurahiutaleita jauhoon, kaada 1 litra kiehuvaa vettä lämpöpumpuun. Vaadi 12 tuntia. Juo samanaikaisesti kolmesti päivässä ennen ateriaa.
  • Laita hopeaesine kattilaan puoli litraa vettä. Kiehauta, poista hopea. Kaada 150 grammaa koko kauraa tähän veteen, keitä 15 minuuttia. Kääri potti pyyhkeeseen, jätä 2 tuntia. Rasitusta. Ota vähintään 20 minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Kurssi - 2 viikkoa.
  • Aseta lasi pestyjä, kokonaisia ​​kauranjyviä paksuiseen seinään. Brew 2 litraa kiehuvaa vettä. Laita uuni 2 tuntia 150 ° C: ssa. Jäähdytetään. Juo puolet lasia kahdesti päivässä puoli tuntia ennen ateriaa - se on mahdollista ennen aamiaista ja ennen nukkumaanmenoa.

Kaura - vaikuttaa varovasti ja säästeliäästi vain maksaan, mutta myös muihin sisäelimiin, aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia ja tarjoaa yleensä melko korkean tehokkuuden.

Menetelmän numero 4. yrttejä

Jos haluat puhdistaa maksan kotona, voit käyttää joidenkin lääkekasvien choleretic-ominaisuuksia. Näistä voit valmistaa yhdistettyjä infuusioita ja decoctioita, jotka edistävät kaiken tarpeettoman poistamista elimistöstä. Näitä ovat:

  • ikuinen;
  • dymyanki;
  • ginseng;
  • Hypericum perforatum;
  • nokkosia;
  • maissin silkki;
  • minttu;
  • voikukka;
  • piharatamo;
  • koiruoho;
  • maidon ohdake;
  • kamomilla;
  • knotweed;
  • karhunvatukka tavallinen;
  • siankärsämö;
  • sikuri;
  • mukulaleinikki;
  • villi nousi ja monet muut.

Lista on kaukana täydellisestä, mutta juuri nämä kasvit mahdollistavat tehokkaimman maksan solujen vapauttamisen ei-toivotuista rasvoista ja myös aktivoimaan ne mahdollisimman paljon. Sovellusjärjestelmät ja reseptit ovat yksinkertaisia.

  1. 50 g kuivaa choleretic-yrttiä kaadetaan kiehuvaa vettä sisältävään termoskärpään (infuusion annos 1 päivä). Jätä tunti. Rasitusta.
  2. Yksi lasi juodaan aamulla tyhjään vatsaan, toinen - illalla ennen nukkumaanmenoa.
  3. Kurssi on täsmälleen yksi kuukausi. Taajuus - kahdesti vuodessa.
  4. Haitat: usein ja runsas uloste (tämä menee hyvin kuonaan), kesto (koko kuukausi).

Ei ole tarpeen käyttää vain yhtä edellä mainituista yrtteistä. Sekoita ne tasa-arvoisina - keholle se on mukava bonus, koska kaikki kasvit ovat lääkkeitä, ne puhdistavat monia elimiä ja edistävät entistä perusteellisempaa puhdistusta.

Menetelmän numero 5. Omenamehu

Mehun pitäisi olla kotitekoinen, tuorepuristettu hapan lajikkeista. Tämä puhdistusmenetelmä edellyttää peräruiskeen ja kolmen päivän ruokavalion pakollista käyttöä.

  • kolecistiitin paheneminen;
  • mahahaavan sairauden paheneminen;
  • heikentynyt aineenvaihdunta;
  • raskaus;
  • vanhuus

Järjestelmät harkittiin huolellisesti, joten sinun ei pidä muuttaa niitä.

Kaavion numero 1

  1. Tee peräruiske. Päivän aikana juo vain omenamehua. Äänenvoimakkuus ei ole rajoitettu.
  2. Toinen päivä = ensimmäinen.
  3. Kolmas päivä: juo mehua klo 18.30 asti. Lämmitä maksa kuumalla vesipullolla. Makaa oikealla puolella, 15 minuutin välein, juoda pienissä sipsissä, juo oliiviöljyä sitruunamehulla (200 ml öljyä ja 150 ml mehua).
  4. Tee suolenliikkeen jälkeen peräruiske uudelleen.
  5. Aloita seuraavana aamuna aamiainen tai kaurapuurosta tai keitetyistä vihanneksista - porkkanoista, kurpitsasta.

Kaavion numero 2

  1. 3 päivää ennen puhdistusta, tee enemas päivittäin iltaisin.
  2. Puhdistuspäivänä viimeinen ateria on klo 16.00.
  3. Klo 19.00 juo liuos, jossa on magnesiaa (50 grammaa jauhetta lasilliseen vettä) ja samaa hiilihapotonta kivennäisvettä.
  4. Klo 21.30 - peräruiske.
  5. Klo 7,30 juo 100 ml omenamehua.
  6. Klo 10.00 ja klo 11.00 juoda enemmän samasta määrästä. Käytä päivän aikana vain hiilihapotonta kivennäisvettä.
  7. Klo 21.00, juo liuos no-shpy (ampulli - 2 rkl. L. vettä).
  8. Klo 22.00 - 100 ml omenamehua, 2 tuoretta munankeltuaista. Lämmitä maksa.
  9. Aamulla - peräruiske. Päivän aikana - tiukka kasvisruokavalio ilman suolaa.
  10. Seuraavana päivänä on peräruoka aamulla, lisää valmisteeseen maitotuotteita ja munia, suolaa.

A. Moritz kiinnostui tästä työkalusta - amerikkalaisesta ravitsemusterapeutista, integroivan lääketieteen gurusta. Tekniikkaa kutsutaan joskus nimeksi.

Menetelmän numero 6. juurikas

On äärimmäisen hyödyllistä puhdistaa keho punajuurilla. Suurissa määrissä oleva kloori pystyy lievittämään maksan, sappikanavien ja munuaiset kuonittumasta. Kuten kaikilla muilla kansan korjaustoimenpiteillä, sillä on paljon vaihtoehtoja.

keittäminen

  1. Pese juuret perusteellisesti. Älä kuori, laita pottiin. Kaada 3 litraa kylmää vettä, laitetaan uuniin.
  2. Kiehauta alhaisella lämmöllä, kunnes vesi haihdutetaan 1 l: ksi.
  3. Ota juurikkaat pois pannusta, viileä, raastu hienolla raastimella.
  4. Pure kastettu liemeen, sekoita huolellisesti, kypsennä vielä 20 minuuttia.
  5. Rasitusta.
  6. Lasillinen liemi juoda joka 4. tunti. Jos välejä tehdään pienemmiksi, puhdistus on voimakkaampaa.
  7. Joka kerta, sinun on käytettävä kuumavesipullo oikealle puolelle ja pidettävä sitä vähintään tunnin ajan.

kvass

  1. Pese punajuuret, leikkaa pieniksi kuutioiksi.
  2. Laita 3 litran purkki.
  3. Lisää 30 grammaa vehnäjauhoja, 500 grammaa sokeria.
  4. Peitä kansi, jätä pimeään paikkaan 2 päivän ajan huoneenlämpötilassa.
  5. Sekoita päivittäin useita kertoja päivässä.
  6. 2 päivän kuluttua lisätään 700 grammaa rusinoita, 800 grammaa sokeria, 100 ml vettä.
  7. Jätä toinen viikko. Sekoita päivittäin.
  8. Rasitusta. Pitäisi tulla noin 1 litra punajuurta. Ja puhdistusta varten tarvitset 3 litraa.
  9. Ota 1 rkl. l. puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.
  10. Juo 3 litran loppuun asti.
  11. Anna keholle lepoa 3 kuukautta. Toista kurssi.

Näiden reseptien lisäksi menettely voi perustua muihin perinteisen lääketieteen menetelmiin seuraavien tuotteiden avulla:

Näitä työkaluja voidaan käyttää maksan puhdistamiseen kotona. Mutta sinun täytyy olla varma, että tämä menettely on välttämätön kehollesi - eikä vain laihtumiseen. Olla lukutaidottomia omasta terveydestänne. On epäilyksiä - on parempi tarkistaa lääkäriltä uudelleen ja kysyä hänen mielipiteensä. Isoäidin reseptit ovat hyviä vain ilman vasta-aiheita ja noudattamista koko kultaisella keskiarvolla.

Millaisia ​​yrttejä voi puhdistaa maksassa

Toisin sanoen, ota 30 grammaa maitotuleen siemeniä ja jauhaa ne kahvimyllyyn. Tämä on päiväkorko sisäiseen käyttöön. Jaa jauhe tavalliseen aterioiden määrään (3, 4 tai 5) ja ota se ennen ateriaa, laimentamalla veteen. Vesi voi olla ruokalusikallinen ja puolikuppi ja koko lasi. Puhdista kuukausi, ota sitten tauko 2 viikkoa ja toista kuukausi. Tällainen menettely riittää kerran vuodessa.

Jos sinulla on ongelmallista kerätä ja hakata siemeniä itse, voit ostaa apteekista luonnollisen korjaustoimen “Thistle Meal” ja ottaa sen ohjeiden mukaan. Ateria ei ole muuta kuin kasvin siemeniä, josta öljyä on jo puristettu.

Maksan puhdistaminen yrtteillä

Kuvaus maksan puhdistamisesta yrtteillä

Maksa on kolmas tärkein elin aivojen ja sydämen jälkeen. Loppujen lopuksi se on luonnollinen verisuodatin kehossa. Sen läpi kulkee veri puhdistetaan ja lähetetään muihin elimiin. Tämän suodatuksen seurauksena kaikki haitalliset aineet ja toksiinit pysyvät maksassa. Ajan mittaan ne kerääntyvät "suodattimeen" ja johtavat kivien muodostumiseen.

Itse maksassa kivet eivät muodostu. Ne asettuvat sappirakon ja sappikanaviin. Tämä aiheuttaa useita negatiivisia oireita, kuten maksan tulehdus, heikentynyt immuniteetti, masennus, väsymys ja niin edelleen.

Sen puhdistamiseksi sinun on lisättävä sapen tuotantoa, koska se hajoaa rasvat, aktivoi suolet, provosoi toksiinien erittymistä luonnollisella tavalla.

Jopa muinaisina aikoina kansanhoitajat paljastivat monia erilaisia ​​lääkekasveja, jotka vaikuttavat positiivisesti maksan toimintaan. Tällaisia ​​kasveja kutsuttiin "verenpuhdistukseksi", koska ne todella auttoivat häntä puhdistamaan veren paremmin ja parantamaan koko kehoa.

Hyviä puhdistusvaikutuksia tarjoavat tällaiset yrtit: immortelle, maidon ohdake, voikukka, hautausmaa, koiruoho, nokkonen, plantain, minttu, sikuri, maissin leimaus, dymyanka, ruusunmarja ja muut. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää kasviperäisiä, koska kaikilla kasveilla on erilaiset toiminnot. Niiden yhdistelmä tehostaa toistensa vaikutusta.

Kaikki maksan puhdistavat yrtit on jaettu kahteen luokkaan: niillä on voimakas ja lievä choleretic-vaikutus. Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat immortelle, calamus, kamomilla, calendula, fenkoli, minttu, oregano, horsetail, coltsfoot, valerian, maissi silkki, karhunvatukka. Pehmeällä choleretic-vaikutuksella on mustikoita, karpaloita ja mansikoita.

Lisäksi yrtit, joilla on voimakas kolereticvaikutus, jaetaan ryhmiin tietyille maksa- ja sappirakon alueille ja toiminnoille altistumisen erityispiirteiden mukaan:

    Holikinetiki. Nämä kasvit sävyttävät sappirakon ja auttavat aktiivisesti siirtämään sapen kanavien kautta suolistoon ja ulos kehosta. Tähän ryhmään kuuluvat fenkoli, karhunvatukka ja muut.

Choleretic. Vaikuttavat aktiivisesti maksan limakalvon reflekseihin, auttavat kehon soluja tehostumaan. Tähän kuuluvat voikukka, immortelle, maissin silkki.

  • Antispasmodisten. Vähennä sappirakenteen sävyä, sappien ulosvirtaus on helpompaa. Tässä ryhmässä oregano, minttu, kamomilla.

  • Yleensä lääkäreiden on suositeltavaa käyttää eri yrttejä sisältäviä keittoja ja infuusioita tai juoda enintään viisi kasvia.

    Maksan puhdistamisen hyödyt yrtteillä

    Jotta maksa selviäisi, on välttämätöntä herättää sapen "purkaus". Joka päivä keho edistää sappirakon kehittymistä kahteen litraan ainetta. Juuri tämä luonnollinen neste on vastuussa toksiinien poistamisesta kehosta.

    Maksan puhdistuksen jälkeen voidaan havaita huomattava parannus terveyteen. Kun puhdistat verisuodattimen, veri itsestään tulee puhtaampi. Tämä on hyödyllistä ehdottomasti kaikille elimille.

    Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, mitä hyötyä maksan puhdistamisesta on yrtteillä:

      Päänsärky pysähtyy. Myrkkyjä ja haitallisia aineita sisältävä veri koko kehossa on nyt puhdas ja aivot saavat enemmän happea ja ravinteita.

    Ruoansulatus paranee. Lisääntynyt sapen virtaus ruoansulatuskanavaan auttaa ruoan sulattamisessa nopeammin, jolloin siitä saadaan mahdollisimman paljon hyödyllisiä aineita. Kaikki epäpuhdas jäännökset, kuonat, limakalvot, patogeeniset organismit eliminoidaan luonnostaan ​​ulosteessa.

    Lisää koskemattomuutta. Pitkittynyt ja usein kylmä, keuhkoputkentulehdus ja erilaiset komplikaatiot ovat merkki heikosta immuunijärjestelmästä. Kehon kyky vastustaa infektioita määrittää monin tavoin veren ja maksan puhtauden, joka on pääsuodatin. Kuonat ja toksiinit myrkyttävät kehoa ja heikentävät immuunijärjestelmää.

    Iho muuttuu puhtaammaksi ja tasaisemmaksi. Terveet maksat varmistavat, että kasvosi väri kasvaa, keltaisuus katoaa, pussit silmien alla, ihottumat, ärsytykset, pienet ryppyjä häviävät.

    Puhdista silmien valkoiset. Keltaisuus häviää, ja astioiden ja kapillaarien, mukaan lukien silmät, ravitsemuksen jälkeen ulkonäkö muuttuu tuoreemmaksi.

    Masennus, väsymys, huono tunnelma menevät pois. Kun sappi on pysähtynyt elimistössä, psyko-emotionaalinen tila paranee merkittävästi. Apatia, ärtyneisyys, krooninen väsymys katoavat.

  • Luonnollisen nuorentamisen prosessi alkaa. Puhdas maksa on edellytys nuoren pidentämiselle. Tämän elimen ja veren puhdistaminen vaikuttaa myönteisesti ulkonäköön, ja henkilö alkaa näyttää nuoremmalta kuin vuotta.

  • Vasta-aiheet maksan puhdistamiseksi yrtteillä

    Ennen kuin jatkat maksan puhdistusta kansanhoitoon, ota yhteyttä lääkäriin. Myöskään ultraäänitutkimus suurten kivien esiintymisestä sappirakossa ei ole tarpeeton. Puhdistusprosessissa ne eivät saa poistua välittömästi, vaan muuttaa niiden sijaintia tai estää yhden kanavista. Tämä komplikaatio johtaa kirurgisen kiireellisen toimenpiteen tarpeeseen.

    Menettely on vasta-aiheinen raskauden, kroonisen sappikiven ja virtsatulehduksen, diabetes mellituksen aikana. Sinun ei pitäisi myöskään puhdistaa maksaa yrtteillä kotona, jos sinulla on kylmän tai tartuntataudin oireita, joihin liittyy heikkous, päänsärky, korkea kuume.

    Lisäksi älä unohda yksittäisten lääkekasvien yksilöllistä suvaitsemattomuutta. Jos tunnet tämän tai infuusion tai keittämisen jälkeen, huono, allergiaoireet näkyvät, sinun on lopetettava lääkityksen lopettaminen välittömästi.

    Päätyypit maksan puhdistamiseen yrtteillä

    Tällainen puhdistus on varsin yksinkertaista. On välttämätöntä juoda päivittäin tietty määrä ruokaa tai infuusiota järjestelmän mukaisesti. Voit puhdistaa paitsi kasvien kokoelman myös yksittäisiä yrttejä. Tämän ajanjakson aikana sinulla pitäisi olla runsaasti ulosteita, ja jos sinulla on taipumus ummetukseen, juotavan seoksen tilavuutta voidaan hieman lisätä.

    Maksan harjaus villiruusun kanssa

    Rosehip vaikuttaa varovasti maksaan. Puhdistus on suoritettava seuraavan kaavion mukaisesti:

      Illalla laitettiin kolme ruokalusikallista kuivattua, hienonnettua ruusunmarjaa termosiin ja kaada kiehuvaa vettä 0,5 litraa.

    Lisää aamulla kolme ruokalusikallista sorbitolia tai ksylitolia lasilliseen kuumaa infuusiota.

    Me juomme tyhjään vatsaan yhdellä nielulla.

    Rahoituksen saamisen jälkeen on suositeltavaa suorittaa intensiivinen lataus.

    20 minuutin kuluttua ensimmäisen lasin ottamisesta infuusion jälkeen loput loput, mutta lisäämättä sorbitolia tai ksylitolia.

    Käynnistä liikunta uudelleen.

  • 45 minuuttia viimeisen drinkin jälkeen voit nauttia aamiaisen. Syöminen on helppoa ja koostuttava hedelmistä, vihanneksista, pähkinöistä.

  • Yleensä lyhyt aika toimenpiteen jälkeen alkaa suoliston liikkeitä.

    Tänä päivänä on suositeltavaa syödä mitään enempää tai vähentää sulavan ruoan määrää mahdollisimman vähän. On suositeltavaa suorittaa menettely kolme kertaa kahden päivän välein.

    Maksan puhdistus koivun silmuilla

    Tämä on tehokas ja yksinkertainen resepti kotikäyttöön. Osta koivun silmut voi olla lähes kaikissa apteekeissa.

    Me valmistaudumme ja nautimme näin parantavan drinkin:

      Otamme yhden ruokalusikallisen silmiä ja puoli kupillista kauranjyviä.

    Täytä seos kiehuvalla vedellä (0,5 litraa) lämpösäiliössä ja anna infuusiota kuuden tunnin ajan.

    Valmiit infuusiot ja juoma järjestelmän mukaan: lasia ennen nukkumaanmenoa ja lasia tyhjään vatsaan aamulla.

  • Voit syödä kaksi tuntia tuotteen käytön jälkeen.

  • Toistamme toimenpidettä kolmeksi päiväksi ja valmistamme päivittäin uuden infuusion.

    Puhdistamalla maksan verisuonia

    Tämä kasvi lievittää tulehdusta, palauttaa kehon aineenvaihdunnan, puhdistaa tehokkaasti ruoansulatuskanavan, poistaa toksiinit ja limat.

    Ruoanlaitto ja juominen näin:

      Kaada pari ruokalusikallista kuivaa kasvia, jonka litra kiehuvaa vettä on termos ja jätä 30 minuuttia.

    Sen jälkeen jäähdytetään ja suodatetaan.

    Hyväksymme kolme kertaa päivässä, 150 ml 30 minuuttia ennen ateriaa.

  • Tarvitaan infuusion käytön jälkeen.

  • Hoidon kulku on tässä järjestyksessä kahdesta kolmeen kuukauteen: juomme viikossa, tauko viiden päivän ajan, juo uudelleen seitsemän päivää ja tauko. Vaihdamme vastaanottoja ja taukoja kaikki 2-3 kuukautta.

    Maksan puhdistaminen maissin leimojen avulla

    Maissin silkkiä voidaan käyttää erillisenä komponenttina infuusiotuotteiden valmistukseen ja osien poistamiseen. Harkitse menetelmiä, joilla valmistetaan varoja, jotka perustuvat tähän kasviperäiseen ainesosaan.

    Maissin silkkiliemi:

      Otamme ruokalusikallista kasvia, kaada se kylmällä vedellä ja kiehuu.

    Pidä liemi lämpimänä 30 minuuttia.

    Jäähdytä seos ja lisää vettä alkuperäiseen tilavuuteen.

  • Kantaa tuote ja käytä sitä kolme tai neljä kertaa päivässä, yksi ruokalusikallinen.

  • Corn stigma ja immortelle decoction:

      Puolet ruokalusikallista maissijälkiä ja immortelleä keitetään lasillisessa vettä ja jätetään infuusioksi puolen tunnin ajan.

    Aamulla juo lämpimää liemiä tyhjään vatsaan.

    Tunnin kuluttua juomme laksatiivista (Karlovy Varyn suolaa tai magnesiumsulfaattia). Tarkoitamme, että osamme lasillisen emäksistä mineraalivettä.

    Otamme lämmitysalustan ja laitamme sen maksaan, makaa oikealla puolella.

    Suolen puhdistamisen jälkeen teemme puhdistavan peräruiskeen.

  • Tämän menettelyn päivänä on parempi pidättäytyä ruokasta tai syödä vain kasvisruokaa.

  • Kokoelma maksan puhdistukseen maissin stigmojen, knotweedin, calendulan ja horsetailin osalta:

      Otamme yhtä suuria osia kasveista ja sekoita ne.

    Kaada yksi ruokalusikallinen kokoelma kahdella kupillisella kuumalla vedellä.

    Laita seos höyryhauteeseen muutaman minuutin ajan.

    Poista ja vaadi neljäkymmentä minuuttia.

    Kantaa liemi ja juo kolme viikkoa 0,5 lasiin kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

  • Otamme tauon 7 päivän ajan ja toistamme vastaanoton vielä 14 päivän ajan. Sitten otamme toisen tauon viikon ajan ja ryhdymme korjaamaan vielä kolme viikkoa.

  • Maksa puhdistus yrtit Ignatenko

    Tämä menettely suoritetaan kahdessa vaiheessa. Harkitse kukin niistä.

    Ensimmäinen vaihe, joka on tarpeen kehon valmistamiseksi kivien poistamiseksi:

      Täytä 40 grammaa calendula-kukkia litran kuumalla vedellä.

    Vaatia tunti.

    Suodata ja ota annos kolme kertaa.

  • On tarpeen juoda tämä tarkoittaa 14-21 päivää 20 minuutissa ennen ateriaa.

  • Toisessa vaiheessa valmistelemme uutta lääkettä ja juomme sitä tämän järjestelmän mukaisesti:

      Ota sata grammaa sitruunamehua ja oliiviöljyä. Sekoita ne.

    Jäähdytä koostumus kymmeneen asteeseen.

    Ensimmäisenä päivänä meillä on lounas, ja päivällisen sijaan me juomme seosta pienissä sipsissä jatkuvasti sekoittaen. Tämä on välttämätöntä tehdä sängyssä, sen jälkeen et voi nousta ylös.

    Aamulla teemme peräruiskeen.

    Päivän aikana juomme puhdistettua vettä hunajan ja sitruunamehun kanssa. Älä syö.

    Teemme enema seuraavana aamuna.

  • Syömme vain kuivattuja hedelmiä, keitettyjä vihanneksia.

  • Kun kaikki tämän menettelyn vaiheet on suoritettu, kivet alkavat näkyä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa toistaa se 14 päivän kuluttua.

    Puhdista ohdake ja thistle maksa

    Maidon ohdetta käytetään laajalti sekä maksan puhdistamiseen että monien tämän elimen sairauksien, kuten hepatiitin ja kirroosin, ehkäisyyn ja hoitoon. Yhdessä viljelyn kanssa sillä on vielä voimakkaampi vaikutus. Maksa puhdistetaan kotona yrtteillä 3 kuukautta.

    Teemme sen näin:

      Valmista infuusio agrimony: ottaa ruokalusikallinen murskattuja kukkia ja kaada 1,5 kupillista vettä, tuo seos kiehumaan ja anna infuusiota puolen tunnin ajan, suodata, jäähdyttää ja laittaa jääkaappiin. Ensimmäiset 23 päivää juomisesta tämä infuusio 0,5 kuppia 30 minuuttia ennen syömistä. Tämän jälkeen otamme tauon viikon ajan.

    Joka toinen kuukausi juomme toisen infuusion: kolme osaa agrimony-kukkia ja kaksi osaa immortelle. Valmistelemme ja käytämme työkalua vanhan järjestelmän mukaisesti. Kesto - 23 päivää. Sitten taas tauko 7 päivää.

  • Kolmanneksi kuukaudeksi juomme tinktuuraa, joka perustuu maidon ohdakkeeseen. Sen valmistamiseksi otamme litraa mehua ja kaada 200 grammaa vodkaa. Pidä lääke jääkaapissa. Ota se ruokalusikalle 30 minuuttia ennen ateriaa. Jos et voi saada mehua kurista, voit korvata sen kasvien siemenillä. Hio ne kahvimyllyssä, kunnes öljy alkaa erottua. Ota vilja kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua.

  • Rohdosvalmisteet maksan puhdistukseen

    On monia erilaisia ​​yrttejä maksan puhdistamiseksi. Ne voidaan ostaa valmiina apteekissa tai valmistaa omasta. Harkitse suosituinta.

    Kokoelma voikukkia, koiruohoa, ikäjauhoa, minttua, ruusunmarjaa, hölmöä, nokkonen, immortelle, keltaisia:

      Ota 2-3 ruokalusikallista kutakin yrttiä. Sekoita ne.

    Lämpöpaikassa 3-4 ruokalusikallista seosta, hauduta pari lasillista kuumaa vettä.

    Suodata infuusio aamulla ja juo yksi lasi.

    Me juomme toisen lasin ennen nukkumaan menoa yöllä.

  • Maksan puhdistuskurssi yrttien keruulla suoritetaan yhden kuukauden ajan.

  • Lääkkeen aloittamisen jälkeen uloste muuttuu runsaammaksi ja nestemäiseksi. Jos se kehittyy ripuliksi, infuusion annos voidaan pienentää. Puhdistus on suositeltavaa tehdä 1-2 kertaa vuodessa.

    Karhunmarjan, knotweedin, mäkikuisman, maissin leimojen kerääminen:

      Otamme yhden ruokalusikallisen kasveja ja kaada pari litraa kuumaa vettä.

    Laita tulipalo ja keitetään 10 minuuttia.

    Vaadi tarkoittaa puolen tunnin aikaisemmin käärittyä.

    Suodata ja ota lasi 30 minuuttia ennen ateriaa kuukaudessa.

    Ota tauko kolmen viikon ajan. Tällä hetkellä me juomme kauran kauraa: kaadetaan kourallinen puhdistamatonta viljaa 0,5 litran kuumalla vedellä ja keitetään 30 minuuttia.

  • Kolmen viikon kuluttua alamme juoda uudelleen. Joten toistamme kolme kertaa.

  • Kokoelma raudanruusu, johanneksen virka, horsetail, immortelle, mullein:

      Ota ruokalusikallinen kutakin kasvia.

    Täytä seos kaksi litraa vettä ja keitetään puoli tuntia.

    Jäähdytä ja lisää tilavuus 1,5 litraan.

    Otamme joka aamu ennen ateriaa 150 millilitraa 10 päivän ajan.

    Ota tauko 1 viikko.

  • Kymmenen päivän kurssien tulisi olla vähintään kolme.

  • Ravitsemusominaisuudet maksan puhdistuksessa yrtteillä

    Jos päätät käyttää yrttejä maksan puhdistamiseen, sinun on noudatettava tiettyjä ravitsemus- ja elämäntapasääntöjä:

      Poista alkoholia ja erilaisia ​​lääkkeitä menettelyjen ajaksi. Jos olet hoidossa, lopeta se ja aloita sitten vain maksan puhdistus.

    Älä syö elintarvikkeita, jotka vaikuttavat haitallisesti maksaan: paistettuja, rasvaisia, savustettuja, säilykkeitä, siruja, puolivalmiita tuotteita ja paljon muuta.

    Päivittäisessä ruokavaliossa pitäisi olla vihanneksia, kuten tomaattia, kurpitsaa, munakoisoa, kurkkua, kesäkurpitsaa, porkkanaa.

    Yritä syödä aamulla viimeistään kymmenen.

    Ruoan pitäisi olla murto-osa - vähintään neljä tai viisi kertaa päivässä.

  • Ennen kuin aloitat maksan puhdistamisen, mene kasvisruokavalioon (vähintään viikko).

  • Älä myöskään unohda, että fyysinen aktiivisuus on hyvä sappeen virtaa ulos. Yritä siirtyä enemmän, mene saunaan.

    Maksan puhdistaminen yrtteillä - katso video: