Uunissa keitetään kaaliöljyä jauhelihalla. Kuten jokainen vuoka, se koostuu useista kerroksista, nimittäin kahdesta kaali-kerroksesta (ylemmästä ja alemmasta), ja niiden välistä kerroksesta jauhettua lihaa ja porkkana-sipulikerrosta mehua varten.
Kaaliöljyn kypsentämiseen uunissa jauhelihalla tarvitaan seuraavia ainesosia.
- kaali - lattiahaarukka (minulla oli iso haarukka, se osoittautui noin 1000 g: ksi);
- jauheliha - 0,5 kg (minulla on kana);
- porkkanat - 2-3 kpl;
- sipuli - 2-3 sipulia;
- kermaviili - 200 ml;
- muna - 3 kpl;
- juusto - 200 g;
- kasviöljy - 2 rkl. l.;
- suolaa, mustaa jauhettua pippuria.
Nyt valmistele:
Kaali hienonnetaan veitsellä tai käytä vihannesten raastinta.
Kaada paistinpannu tai syväpannu lusikallinen kasviöljyä ja laita kaikki hienonnettu kaali. Suola vähän ja paista hieman, älä unohda sekoita, sitten kaada 100-150 ml vettä, peitä ja hauduta 15 minuuttia.
Suosittelen, että tätä vaihetta ei jätetä huomiotta, vaan hän on avain menestykseen ja saada mehukkaan paistin.
Kun kaali on hauduttavaa, valmistele porkkana-sipuli-komponentti.
Leikkaa millään tavalla, ei kovin hieno. Kaada 100 ml vettä pannulle ja siirrä siihen sipulit ja porkkanat.
Erityisesti sulatettua lihaa ei tarvitse valmistaa, lukuun ottamatta sulatusta, jos käytät tuoreita puolivalmiita tuotteita.
Käytin ostettua kananmarsia (rintojen ja reiden fileista). Haluttaessa voit valmistaa paistinpannun minkä tahansa muun lihan kanssa.
Jotta kastike, joka "sitoo" kerrokset ja estää niitä hajoamasta, täytyy vain sekoittaa hapan kerma munien kanssa.
No, nyt ota ruokalaji ja aseta kerroksemme:
Leivonta-astian pohja ja sivupinta rasvaa 1 rkl. l. kasviöljy, sijoita puolet kaaliista, aseta puoli hapan ja munan kastiketta ja jakaa tasaisesti koko pinnan päälle.
Tätä seuraa porkkana ja sipuli paistaminen.
Ja sen takana on jauheliha. Hänen suolansa, pippuri.
Laita loput puolet kaaliista lihakerrokseen ja kaada kastike.
Peitä lomake kalvolevyllä ja laitetaan uuniin, joka on esilämmitetty 180 astetta. Kypsennysaika 30 minuuttia.
Ruoan loppuvaiheessa raastetaan juusto ja ripottele paistinpannu.
Aseta muoto uudelleen uuniin 7 minuutiksi, kunnes juusto sulaa ja paistetaan.
Annamme valmiin astian seistä 20 minuutin ajan ja jäähtyä hieman. Näin voit leikata varovasti huolellisesti.
Kaali Casserole jauhettu kanaa uunissa
Jauhelihan ja kaaliiden klassinen yhdistelmä ei todennäköisesti jätä mitään syömistä välinpitämättömäksi: ”Kaali ei ole tyhjä, se lentää suuhun itseään”, suosittu viisaus sanoo.
ainesosat:
valmistus:
- Valkoinen kaali ohuella pilkkoa, laitetaan kiehuvaan veteen 10 minuuttia. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi, hauduta pannulla kasviöljyllä, kunnes se on läpinäkyvä. Lisää täytettä, lämmitä, kunnes liha kirkastuu. Sekoita luonnollinen jogurtti tomaattipasta, suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Rasvaa leivontasäiliö kasviöljyllä, laita puolet keitetystä kaaliesta jauhelihaan siihen, kaada puolet jogurttikastikkeesta. Top kanssa jäljellä kaali, kaada jäännökset jogurtti, harjaa kermavaahtoa. Laita kaali ja kana-jauhe esilämmitettyyn 180 asteen uuniin 30-40 minuuttia.
Hallitus
Paistinpannu voidaan valmistaa myös hitaassa liesi, kaikki sen ainesosat asetetaan samaan aikaan.
Kaali Casserole uunissa
Kaali-astiat ovat terveellisiä, maukkaita ja pääsääntöisesti kovin vaikeasti valmistettavia. Nykyisin uunissa olevalla kaaliöljyn reseptillä, jossa on jauhettua kanaa, vahvistetaan tämä. Tämän paistin maku on samanlainen kuin perinteiset laiskit kaali-rullat, mutta ainesosien koostumus on hieman erilainen, mikä tekee tästä alkupalasta entistä enemmän ruokahalua ja tyydyttävää.
Kypsentäminen kaali jauheliha ja tomaattipastakastike ja majoneesi on uunissa muodossa, mutta voit myös käyttää annosteltuja ruukkuja. Mausteet ja hienonnetut vihannekset eivät myöskään ole tarpeettomia. Kaaliöljy voi olla erinomainen vaihtoehto toista ruokalajia illalliselle, ja tuotteiden koostumusta voidaan täydentää tai muuttaa halutessasi.
Kaali jauhettu kana uunissa
miten kypsentää kaali- ja jauhettua reseptiä
ainesosat:
- valkoinen kaali - 0,5 keskipitkän haarukka,
- jauhettu kana - 350 g,
- sipuli - 1 kpl.
- munat - 2 kpl.
- tomaattipasta - 2 ruokalusikallista,
- majoneesi - 2 ruokalusikallista,
- kasviöljy - paistamiseen,
- suolaa ja pippuria
- jauhettu paprika - maun mukaan
- kuiva fenkoli - maun mukaan.
Ruoanvalmistusprosessi:
Aloitetaan kaali. Sitä ei saa leikata kovin suuriksi paloiksi. Leivonnassa voit käyttää mitä tahansa kaalia.
Sipulit puhtaat ja mielivaltaisesti pilkotaan. Jokaiseen sipuliin sopii myös tämä paistin.
Valmistele täyteaine. Haluaisin mieluummin omaa jauhettua lihaa: otan kananfileetä ja selaa sitä lihamyllyssä.
Kaada kasviöljyä pannulle, laita sipuli ja jauhettu kana, paista kunnes puoli keittää, suola ja pippuri makuun.
Laita puolet hienonnetusta kaaliista leivinastiaan, sileä se, kevyesti suolaa ja pippuria ja ripottele kuivalla tai tuoreella tilliä. Suosittelen rasvaa lomakkeen kevyesti kasviöljyllä, joka ei haise.
Laita paistettu jauheliha sipulilla kaali- kerrokseen ja myös tasoittaa.
Laita tomaattipasta ja majoneesi erilliseen kulhoon. Vaihtoehtoisesti majoneesi voidaan korvata hapankermalla tai paksulla luonnollisella jogurtilla.
Lisätään kulhoon hieman vettä, enintään 150 ml, ja lyö kevyesti haarukalla tasaiseksi.
Muodossa, jossa on kerros kananpoistoa, laita loput kaali, tasoita se. Lisää hieman suolaa ja pippuria, ripottele paprikalla. Kaali-kerros kaada tomaatti-majoneesikastiketta.
Munat murtautuvat kulhoon.
Beat munat haarukalla, kunnes ne ovat tasaisia.
Kaada paistinpannu kermavaahdolla.
Kypsennetty kaali jauhetun kanan kanssa esilämmitetyssä uunissa 180 astetta 30-40 minuuttia.
Irrota paistinpannu uunista, jäähdytä hieman ja tarjoile.
Eläin Gorodisheninan tarjoama kaaliöljypakkaus.
Kaali, Uunissa, Pannulla jauhelihalla
Yksinkertainen ruokalaji saatavilla olevista tuotteista - kaaliöljy jauheliha - on erinomainen perheloma koko perheelle.
Ravitseva kaaliöljy jauhelihalla, porkkanalla, sipulilla, hapolla ja juustolla on laiskampi kuin laiska kaali rullina. Tämä on yksinkertainen illallinen koko perheelle, joka voidaan valmistaa ilman suurta vaivaa. Kaaliöljy jauhelihalla - näin on silloin, kun se on erittäin maukasta, nopeaa ja tuotteet ovat aina käsillä. Ja paistinpannu on yksinkertainen.
Kaali-rakastajat tarjoavat reseptin kaaliöljylle jauhelihalla. Tämä ruokalaji on melko yksinkertainen, mutta erittäin maukas ja terveellinen.
Lazy kaali rullina - resepti, joka ei edellytä jauhetun lihan käärimistä kaali lehtiä. Täytetyt kaali-rullat ovat laiskoja uunissa, kuten vuoka tai kakku.
Kaali lasagna jauhelihalla, sienillä ja juustolla on vaihtoehto lasagnalle ilman taikinaa.
Pihvit ovat jauheliha-ruokalaji, jota täydentää perunan "turkki", mutta tänään korvataan se kaaliilla. Se osoittautuu vieläkin maukkaammaksi ja juicieriksi. Uunissa valmistetaan kaalia ja juustoa sisältäviä pihvejä, jotka sopivat perheelle tai jopa juhlapöydälle. Tämä ruokalaji auttaa aina: osoittautuu ravitsevaksi, eikä ruokalajia tarvita, ja se on helppo kokata!
Lazy casserole - herkullinen, tyydyttävä ja mehukas. Lihan ystäville vihanneksilla.
Herkullisen kermaiskastikkeen ja juustokuoren alla oleva jauhettu liha ja vihannekset sulatetaan suussa, jolloin saat kylläisyyden ja tyytyväisyyden tunteen. Yritä kokata lihan paistinpannu perunoilla ja parsakaaleilla - se on erittäin maukasta.
Yksinkertainen ja tyydyttävä astia haudutettua hapankaalia, keitettyä riisiä, paahdettua jauhettua lihaa ja makkaraa, kerrosta ja paistetaan uunissa. Tämä romanialaisen keittiön ruokalaji muistuttaa sekä bigus- että laiskoja kaali-rullia, mikä ei ole yllättävää - monissa kansallisissa ruokakulttuureissa on samanlaisia kulinaarisia ideoita.
Herkullinen vuoka jauheliha ja sienet, jotka on siirretty kaali lehtiä.
Moussaka on perinteinen kreikkalainen ruokalaji, joka on valmistettu munakoisoista, mutta tänään valmistamme moussakan muokatun reseptin mukaan - kaali- ja jauhelihasta. Pidät varmasti mielellämme muunnelmia.
Erittäin maukkaita perunoita ja jauhelihaa, sekoitettuna hienonnettujen tomaattien, paprikoiden, sipulien kanssa. Vihannekset antavat lihalle mehua. Juustoa, jossa on kermavaahtoa kukkakaali- ja leipäkerrosta, jotka roiskuvat päälle, muodostavat herkullisen raikkaan paistinpannussa.
Mielenkiintoinen resepti Brysselin itujen leivonnassa uunissa jauhelihalla.
Kaikki oikeudet materiaaleihin sivustolla www.RussianFood.com on suojattu sovellettavan lain mukaisesti. Kun käytät tämän sivuston materiaaleja, hyperlinkki osoitteeseen www.RussianFood.com on pakollinen.
Sivuston hallinto ei vastaa edellä mainittujen reseptien soveltamisen tuloksista, niiden valmistusmenetelmistä, kulinaarisista ja muista suosituksista, resurssien tehokkuudesta, joihin hyperlinkit sijoitetaan, ja mainosten sisällöstä. Sivuston hallinto ei välttämättä ole samaa mieltä sivustolla www.RussianFood.com julkaistujen artikkeleiden kirjoittajien mielipiteistä
Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta saat parhaan mahdollisen palvelun. Pysyessäsi sivustolla hyväksyt sivuston henkilötietojen käsittelyä koskevan politiikan. Olen samaa mieltä
Kaaliöljy jauheliha ja sienet.
Ruokavalion resepti - Kaaliöljy jauheliha ja sienet.
Hei, hyvät lukijat sivustollemme, tuon huomionne hyvin "herkullisen reseptin", joka sisältää ruokavalion kaaliöljyä ja lihaa.
Ruoanlaitto ei ole sinulle vaikeaa, kypsennysaika on noin tunti.
Kaaliöljyllä on vähäkalorinen pitoisuus ja se on hyödyllinen niille, jotka katsovat niiden lukua ja haluavat laihtua.
Kaali - tuote laihtumiseen.
- Kaali - 400 g;
- Sienet - 200 g;
- Kananfilee - 200 g;
- Sipulit - 1 kpl;
- Porkkanat - 1 kpl;
- Valkosipuli - 1 hammas;
- Kermavaahto - 50 ml;
- Muna - 1 kpl;
- Kova juusto (45%) - 50 g;
- Suola ja mustapippuri maun mukaan;
- Kasviöljy leivonnassa - 1 rkl. lusikka;
- Vihreät tuulettimessa.
Apua ruoanlaittoon:
Jos haluat mitata ruoanvalmistukseen käytettävät ainesosat tarkasti ja sinulla ei ole keittiön asteikot, käytä kätevää huijataulukkoa - mitat ja painot taulukot (tarvitset vain lusikoita ja lasit).
- Leikkaa kaali hienoksi veitsellä tai yhdistelmällä.
- Kananrinta ilman ihoa, jauhaa ruoanvalmistuskoneessa tai ohita lihamylly.
- Puhdista porkkanat ja raasta ne hienolla raastimella tai pilkkaa ne yhdistelmälle. Puhdista ja leikkaa sipuli veitsellä tai yhdistä.
- Sienet pestään, puhdistetaan iholta ja leikataan pieniksi paloiksi ja lähetetään jauhettuun lihaan sipulilla ja sienillä. Puhdista valkosipuli ja hiero se hienoon raastimeen tai ohita valkosipulipullon läpi.
- Sekoita vihannekset ja jauhat samassa kulhossa, lisää suolaa, pippuria ja sekoita hyvin.
- Pannun pohja ja sivut on peitetty kalvolla. Levitimme kalvolle haudutettua lihan ja vihannesten seosta ja suoristettiin tasaisesti pohjaan ja ramiin. Laita uuni 200 ° C: seen 1 tunti.
- Voita munan kanssa kermavaahtoa, lisää suolaa ja kaada 40 minuutin kuluttua kaali kastike ja hiero juusto hienoksi raastimeen koko pinnan päälle.
- Paista uunissa, kunnes kultainen ruskea - noin 15 minuuttia. Kaali- ja jauhettua kanaa on valmis!
- Leivonnassa tarvitaan pieni muoto - pyöreä tai suorakulmainen, korkeilla sivuilla, vähintään 5 cm.
- Kun asetamme liha-kasvisekoitteen pannun pohjaan, aseta ensin puolet osasta, hyvin rammer, sitten täytä loput ja myös vasara. Tämä manipulointi on välttämätöntä, jotta paistinpala ei hajoa, kun se pilkotaan ja tarjoillaan lautaselle.
Bon appetit! Jos pidät reseptistä, voit vapaasti jakaa ystäviä.
Kaali Casserole jauhelihalla
Perjantai, 10. maaliskuuta 2017
Kaaliöljy on melko yksinkertainen, mutta samalla maukasta ja tuoksuvaa ruokaa koko perheelle. Tänään valmistamme runsaan valkoisen kaalia, jossa on jauhelihaa, porkkanaa, sipulia, kermavaahtoa ja juustoa. Tämän ruokalajin tuotteet ovat melko helposti saatavilla, eikä ruoanlaitto-prosessi itse ole monimutkainen.
Tämän vihannesten aterian reseptissä ilmoitin omien mieltymysten mukaan ainesosien painon, ja voit muuttaa mittasuhteita turvallisesti ja mukautua kotisi makuun. Muuten, se ei ole lainkaan tarpeen käyttää sianlihaa - jos haluat, lisää naudanlihaa, vasikkaa, kanaa, kalkkunaa tai sekoita.
ainesosat:
Aterioiden valmistelu askel askeleelta valokuvan kanssa:
Tämän yksinkertaisen, maukasta ja runsasta pääruoan resepti sisältää seuraavat ainesosat: kaali, jauhettu sianliha, porkkanat, sipulit, rasvapitoinen kerma (minulla on 20%), puhdistettu kasviöljy (käytän auringonkukkaöljyä), kovaa tai puolikovaa juustoa (sopiva ehdottomasti mitä pidät paremmin), tuoreita tai jäädytettyjä vihreitä (minun tapauksessani, tilliä ja persiljaa), tomaattikastiketta (haluttaessa korvata 1 rkl tomaattipasta), suolaa ja jauhettua mustapippuria. Lisäksi voit lisätä sopivia mausteita lihalle ja vihanneksille. Kaali-, porkkana- ja sipulipaino on listattu jo kuorittuun muotoon.
Ennen kuin laitat kaaliöljyn uuniin, sinun on valmistettava tuotteet. Tätä varten on suositeltavaa käyttää kahta syvää ja leveää pannua (voit ottaa kattilan tai muita astioita paksulla pohjalla). Yhdessä sammumme vihannekset, ja toisessa valmistamme jauhelihaa. Joten yhdessä astiassa kaada noin 70 millilitraa puhdistettua kasviöljyä, lämmitä se. Puhdista ja leikkaa 100 grammaa sipulia (pieni noppaa) ja 400 grammaa porkkanaa (karkeella raastimella). Paista keskilämmöllä, kunnes se on pehmeä ja puoliksi keitetyt.
Kaada jäljellä oleva öljy toiseen pannuun, lämmitä se myös. Lisäksi 100 grammaa kuorittuja sipulia leikataan hienoksi ja lähetetään ne paistamaan kauniiseen ruusuiseen väriin ja miellyttävään tuoksuun. Älä unohda, että vihannekset on sekoitettava, jotta ne eivät palaisi.
Vaikka sipulit paistetaan porkkanalla, valkoinen kaali on hienonnettu ohuilla oljilla.
Lähetämme silputtua kaalia puolivalmisteisiin vihanneksiin, suolaan ja pippuriin. Sekoita ja peitä pannu kannella - vihannesten tulee olla pehmeitä ja pienennettyjä. Jos kaali kuivuu, voit lisätä hieman vettä, jotta se ei pala.
Toisessa paistinpannussa sipulilla oli aikaa paistaa - laittaa siihen jauheliha. Ei ole välttämätöntä käyttää tarkalleen sianlihaa - jos haluat, lisää naudanlihaa, vasikkaa, kanaa, kalkkunaa tai sekoittaa.
Sekoita paistinpannua, kunnes se kirkastuu (10 minuuttia). Sitten suolaa ja pippuria makuun. Lisäksi lisättiin sianlihan mausteita (en ilmoittanut ainesosissa). Sekoita.
Lisää pari ruokalusikallista suosikkisi tomaattikastiketta, sekoita ja keitä vielä pari minuuttia.
Jos täytemateriaali on kuiva (tämä tapahtuu esimerkiksi kanan kanssa), voit lisätä pienen määrän vettä tai liemiä. Täyttö on valmis - yritä uudelleen suolalla ja pippurilla ja korjaa tarvittaessa.
Kasvikomponentti on myös valmis - kaali, sipulit ja porkkanat ovat pehmeitä.
Alamme kerätä kaaliöljyä jauhelihalla. Ota sopiva leivinastia ja levitä puolet haudutetuista vihanneksista. Tasoita ne ja ripottele silputuilla yrtteillä (maun ja halun mukaan).
Päällystää puolet (200 grammaa) hapanta kermaa.
Laita liha täyte tasaisesti.
Kattaa myös hapan kerma (200 grammaa) ja ripottele silputtua vihreää.
Laita toinen puoli haudutetuista vihanneksista ja jaa ne lihan päälle.
Tulee vielä ripotella tulevaa pannulla hienonnettua (raastettua) juustoa.
Laita muoto esilämmitettyyn uuniin ja kypsennä noin 30 minuuttia 180 astetta.
Tarjoile kaaliöljyä jauhelihalla tuoreilla yrtteillä. Haluttaessa voit maistella lautasen hapan kanssa ja maustaa mustapippurilla. Cook kanssa ilo ja bon appetit!
Pannulla kaali ja jauheliha
ainekset
- 700 g kaalia
- 500 g jauhelihaa
- 200 g sipulia
- 200 g porkkanaa
- 500 g kermavaahtoa (10–20%)
- 200 g juustoa (kiinteä)
- suolaa
- pippuri
- kasviöljy
valmistelu
Leikkaa sipuli hienoksi.
Raasta porkkanoita keskivärjättimellä.
Kaali hienonnettu.
Paista sipuli kasviöljyssä.
Lisää täytettä.
Suola, pippuri.
Paista 15–20 minuuttia.
Paista porkkanoita kasviöljyssä.
Lisää kaali.
Hieman suolaa.
Paistele kannen alla, kunnes keitetään (noin 15–20 minuuttia).
Juuston raastin hienolla raastimella.
Leivonta-astiassa (jonka muoto on 20 × 30 cm ja korkeus 5 cm) laittaa puolet kaaliista.
Tasaantunut.
Suola, pippuri.
Laita koko täyte.
Tasaantunut.
Laita loput kaali.
Laita uuni.
Paista 180 astetta 25-30 minuuttia.
Jäähdytä leivottu vuoka hieman.
Leikkaa osiin.
Kaaliöljy jauheliha ja sienet.
Ruokavalion resepti - Kaaliöljy jauheliha ja sienet.
Hei, hyvät lukijat sivustollemme, tuon huomionne hyvin "herkullisen reseptin", joka sisältää ruokavalion kaaliöljyä ja lihaa.
Ruoanlaitto ei ole sinulle vaikeaa, kypsennysaika on noin tunti.
Kaaliöljyllä on vähäkalorinen pitoisuus ja se on hyödyllinen niille, jotka katsovat niiden lukua ja haluavat laihtua.
Kaali - tuote laihtumiseen.
- Kaali - 400 g;
- Sienet - 200 g;
- Kananfilee - 200 g;
- Sipulit - 1 kpl;
- Porkkanat - 1 kpl;
- Valkosipuli - 1 hammas;
- Kermavaahto - 50 ml;
- Muna - 1 kpl;
- Kova juusto (45%) - 50 g;
- Suola ja mustapippuri maun mukaan;
- Kasviöljy leivonnassa - 1 rkl. lusikka;
- Vihreät tuulettimessa.
Apua ruoanlaittoon:
Jos haluat mitata ruoanvalmistukseen käytettävät ainesosat tarkasti ja sinulla ei ole keittiön asteikot, käytä kätevää huijataulukkoa - mitat ja painot taulukot (tarvitset vain lusikoita ja lasit).
- Leikkaa kaali hienoksi veitsellä tai yhdistelmällä.
- Kananrinta ilman ihoa, jauhaa ruoanvalmistuskoneessa tai ohita lihamylly.
- Puhdista porkkanat ja raasta ne hienolla raastimella tai pilkkaa ne yhdistelmälle. Puhdista ja leikkaa sipuli veitsellä tai yhdistä.
- Sienet pestään, puhdistetaan iholta ja leikataan pieniksi paloiksi ja lähetetään jauhettuun lihaan sipulilla ja sienillä. Puhdista valkosipuli ja hiero se hienoon raastimeen tai ohita valkosipulipullon läpi.
- Sekoita vihannekset ja jauhat samassa kulhossa, lisää suolaa, pippuria ja sekoita hyvin.
- Pannun pohja ja sivut on peitetty kalvolla. Levitimme kalvolle haudutettua lihan ja vihannesten seosta ja suoristettiin tasaisesti pohjaan ja ramiin. Laita uuni 200 ° C: seen 1 tunti.
- Voita munan kanssa kermavaahtoa, lisää suolaa ja kaada 40 minuutin kuluttua kaali kastike ja hiero juusto hienoksi raastimeen koko pinnan päälle.
- Paista uunissa, kunnes kultainen ruskea - noin 15 minuuttia. Kaali- ja jauhettua kanaa on valmis!
- Leivonnassa tarvitaan pieni muoto - pyöreä tai suorakulmainen, korkeilla sivuilla, vähintään 5 cm.
- Kun asetamme liha-kasvisekoitteen pannun pohjaan, aseta ensin puolet osasta, hyvin rammer, sitten täytä loput ja myös vasara. Tämä manipulointi on välttämätöntä, jotta paistinpala ei hajoa, kun se pilkotaan ja tarjoillaan lautaselle.
Bon appetit! Jos pidät reseptistä, voit vapaasti jakaa ystäviä.
Kaaliöljy jauheliha
Yksityiskohtainen vaiheittainen kuvaus siitä, miten astia valmistetaan "Kaaliöljy jauheliha". Yritä olla varma
Lihaluokassa on resepti "Kaaliöljy jauheliha", jota ei tarvita enempää kuin 70 minuuttia. Jotta tämä ruokalaji olisi kotona reseptin mukaan, jonka tekijä on lelut tarvitsevat: Valkoinen kaali, sipulit, kana-jauheliha, kananmuna, tomaattipasta, luonnon jogurtti, suola, jauhettu pippuri.
Kaali leikkaa ohuesti ja lähettää kiehuvassa vedessä 10 minuuttia.
Leikkaa sipuli puolirenkaiksi ja hauduta pannulla kasviöljyllä pehmeäksi. Lisää jauhe ja kypsennä, kunnes liha muuttuu valkoiseksi.
Sekoita jogurtti tomaattipasta, suolaa ja pippuria.
Harjaa kasviöljyn leivinastialla, laita se puolet kaaliista ja jauhele, jaa tasaisesti 1/2 jogurttikastiketta.
Levitä loput kaali, kaada jogurttia ja harjaa kermavaahtoa.
Paista uunissa, joka on esilämmitetty 180 astetta 30-40 minuuttia.