Terveet elintarvikkeet maksaan

Henkilön maksassa on jatkuvia kielteisiä vaikutuksia: usein esiintyvät jännitykset, sairaudet, epäterveellinen ruokavalio, ulkoiset tekijät - kaikki tämä jättää sinetin. Tämän seurauksena elimen tuottavuus heikkenee, aineenvaihdunnan ongelmat näkyvät ja kyky detoksifioida on heikentynyt. Kaikki nämä häiriöt kehon normaalissa toiminnassa aiheuttavat eri patologioiden kehittymistä. Huolehtia maksan terveydestä, jota tarvitset jatkuvasti, ja aloita paremmin ruokavalion organisoinnissa ja hyödyllisten tuotteiden valinnassa.

juomat

Maksa on jatkuvasti stressiä pitkin, kun otetaan alkoholia, hiilihappoa ja makeaa vettä ja kahvia. On enemmän terveellisiä juomia, jotka vaikuttavat positiivisesti maksan toimintaan, sävyttävät ja suojaavat kehoa: vihreää teetä, porkkana, tomaattia, koivua ja sokerijuurikkaan mehua sekä luonnollista kvassia.

Vihreä tee

Vihreä tee on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on heikentynyt sappien virtaus ja muut maksan ja sappirakenteen häiriöt. Vihreä tee sisältää runsaasti elimistön olennaisia ​​osia:

• Mineraalit (kromi, mangaani, sinkki);
• Aminohapot (leusiini, tianiini);
• Antioksidantit (Kahetin);
• Ryhmän B, A, E, K ja P. vitamiinit

Vihreä tee sisältää lähes puolet jaksollisen taulukon ainesosista. Säännöllinen vihreän teen kulutus on erittäin hyödyllinen kolpelitulehdukselle: juoma auttaa poistamaan hiekkaa, normalisoimaan sapen ulosvirtauksen. Vihreän teen lehdillä on ainutlaatuisia bakteereja tappavia ominaisuuksia, jotka tuhoavat ruoansulatuskanavan bakteerit (GIT).

Vihreä tee toimii luonnollista alkuperää absorboivana lääkkeenä: poistaa toksiinit ja haitalliset aineet, mikä tekee siitä osan maksan työstä. On välttämätöntä muistaa vihreän teen hyödyt syöpäkasvainten kehittymisessä: tämä ominaisuus perustuu teen kykyyn neutraloida radioaktiivisia hiukkasia ja puhdistaa verta.

Vihreän teen liiallinen innostus voi johtaa happamuuden lisääntymiseen (joka on erityisen haavoittuva haavassa), maksan liiallinen kyllästyminen polyfenoleilla ja sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt. Joten teetä varten, kuten kaikessa muussa, sinun on noudatettava kohtuullista määrää.

Porkkanamehu

Tämä on yksi käyttökelpoisimmista mehuista: tämä juoma ylittää kaikki muut vihannesten juomat kalorien lukumäärässä ja imeytymisnopeudessa. Tuore porkkana, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja B, B2, C, K, E, karoteenia, rautaa, jodia, magnesiumia ja jopa eteerisiä öljyjä, auttaa maksassa poistamaan myrkkyjä ja myrkyllisiä aineita, torjuu kolesterolia. Tämän juoman käytön piirre on se, että se imeytyy vain rasvojen kanssa, joten lasillisessa mehussa on lisättävä pieni maito, lusikka kermavaahtoa tai muutama ml kasviöljyä.

Porkkanamehu on usein ruokavalio-ohjelmien osa, koska sillä on korvaamaton vaikutus painon menettämiseen, aineenvaihduntaa ja nopeutetaan sappin erittymistä. Tuoreen porkkanan avulla voit torjua maksan ruuhkia ja parenhyymin tulehdusta. Juoma voi vahingoittaa maksaa ja koko kehoa vain, jos käytät sitä väärin, kun otetaan huomioon mittaamattomat määrät.

Juurikkaan mehu

Juuri puristettua juurikkaan mehua ei voida aliarvioida: kaliumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, mineraalisuoloja ja hiilihydraatteja - kaikki tämä on välttämätöntä terveyden ylläpitämiseksi.

Tuoreen punajuuren antioksidanttiominaisuudet voivat tehokkaasti torjua toksiineja, poistaa kolesterolia. Punajuuri - erittäin hyödyllinen maksalle, edistää solujen korjausta, suojaa raskasmetallien vaikutuksilta.

Tomaattimehu

Tomaattimehulla on suuri energia-arvo: juoma sisältää happoja (oksaalinen, foolihappo, askorbiini, omenahappo, sitruuna), kuitua, mikro- ja makroelementtejä.

Tomaattiruokassa on toinen elementti, joka vaikuttaa aminohappojen synteesiin ja aineenvaihduntaan - koliiniin. Tämä aine kuuluu hepatoprotektoreihin: koliini tarjoaa rasvaa, suojaa rasva-hepatosiksen kehittymiseltä. Sen lisäksi tomaattimehu on erittäin maukasta, se sävyttää ja tukahduttaa jano.

Koivumehu

Koivumehu arvostetaan kosmetiikassa ja lääketieteessä seuraavien aineiden osalta:

• Orgaaniset hapot;
• Kivennäisaineet (pii, rauta, kalsium, natrium jne.);
• C-vitamiini ja muut arvokkaat tuotteet.

Koivun juoman erityiset astringenssiominaisuudet auttavat poistamaan syöpää aiheuttavia aineita ja toksiineja, ja siksi koivun tuore mehu on tehokas ja edullinen apuväline maksan toiminnan ja aineenvaihdunnan normalisoimiseksi.

Kvass on aito slaavilainen juoma. Nykyaikainen luokitus jakaa juoman useisiin lajikkeisiin perusaineen sisältämän ainesosan mukaan:

"Oikealla" luonnollisista ainesosista valmistetulla kotikannulla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi leivän kvass tukee hyödyllistä suoliston mikroflooraa, estää haitallisten bakteerien lisääntymisen. Kvassi stimuloi aineenvaihduntaa ja on tehokas ruokaväline (olettaen, että sokeripitoisuus on alhainen).

Pieni määrä fermentointielementtejä luonnollisessa kvasassa (0,7%: sta 2,5%: iin) voi vahingoittaa maksakirroosia ja verenpainetautia sairastavien ihmisten terveyttä.

ruoka

Hyvin toimiva maksa on pohjimmiltaan 50-prosenttinen lupa, joka on erinomainen ihmisen terveys. Maailmassa ei ole täydellistä valikkoa, mutta murto-ravintoa pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista säätää maksan ja systeemin ja ruoansulatuskanavan tasapainoa ja suorituskykyä. Jotta voit järjestää ruokaa asianmukaisesti ja valmistaa terveellisiä ruokalajeja, sinun täytyy tietää hyödyt ja haitat tuotteille, jotka ovat useimmiten mukana aamiaisen, lounaan ja illallisen yhteydessä - lehmän- ja vuohenmaito, juusto, kefiiri, juusto, munat, kaali, kurpitsa, valkosipuli, retiisit, hunaja jne.

maito

Luonnollisesti maidon ja maitotuotteiden tärkein valttikortti on proteiinien, eli proteiinien, korkea pitoisuus. Tämän listan johtaja on tietenkin lehmänmaito, jossa on runsaasti fosforia, kalsiumia, magnesiumia, jodia, rautaa, sinkkiä ja monia muita mikro- ja makroelementtejä. Vuohenmaito kemiallisessa koostumuksessaan on hyvin lähellä lehmänmaitoa, mutta sisältää enemmän proteiinia ja rasvaa. Lisäksi vuohenmaito imeytyy helpommin elimistöön.

Tuoretta juustoa

Jos lehmän ja vuohen maidon hyödyt ja haitat ovat olleet jatkuvassa keskustelussa jo useita vuosikymmeniä, maitotuotteita suositellaan lähes kaikille. Pöydässä tulee olla joka päivä juustoa, kermaa, kefiriä, luonnollisia juustoja ja ryazhenkaa.

Juustoa käytetään usein ruokavalioissa lihavuuden, maksan patologioiden, ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien hoitoon. Komponenttien optimaalisen tasapainon takia juustoa voidaan lisätä ruokavalioon missä tahansa iässä: kehon ei tarvitse tuottaa lisää entsyymejä proteiinien hajottamiseksi. Voit tehdä likimääräisen luokituksen tämän fermentoidun maitotuotteen tyypeistä:

• Rasvamainen juusto, jonka rasvapitoisuus on noin 20%.
• Lihavoitu - yli 9%.
• Klassinen lajike sisältää noin 5–17% rasvaa.
• Rasvaton

Juuri tämä viimeinen juustotyyppi tuo suuria etuja niille, jotka seuraavat ruokavaliota. Rasvattomassa tuotteessa lähes sama vitamiini- ja kivennäisainekoostumus pysyy samana kuin tavallisessa raejuustossa, mutta vähimmäismäärä kaloreita antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä tehokkaasti ylipainoa.

kefir

Toinen varasto, jossa on täydellinen joukko hyödyllisiä bakteereja, on kefiiri. Sillä on immunomoduloivia, bakterisidisiä ja probioottisia vaikutuksia. Kefiri auttaa selviytymään puheenjohtajan rikkomisesta. ”Kun viikko vietti kefirin ruokavaliossa, voit päästä eroon 5-7 kilosta ilman erityistä kuormitusta keholle.

Usein probiooteja sisältävää kefiriä käytetään ruoansulatuskanavan ja maksan sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Huolimatta siitä, että kefiiri stimuloi suolistoa, liiallinen fermentoituneen, eli happaman juoman, käyttö aiheuttaa painetta maksalle. Tätä vivahteita voidaan kompensoida lisäämällä kanelia tai kynsiä kefiriin.

Yleisimmät ovat kananmunat. Kypsennyksessä käytetään usein muiden lintujen munia, ja joissakin eksoottisissa maissa matelijamunia käytetään myös kilpikonnissa, krokotiileissä ja jopa käärmeissä.

Huolimatta melko korkeasta kolesterolisuhteesta munaa pidetään ruokavaliona ja se on erittäin hyödyllinen. Munissa olevat fosfolipidit tuottavat kolesterolia, joten tämä orgaaninen yhdiste ei vaikuta kehomme toimintaan. Ellei tietenkään noudateta kohtuullisia rajoituksia. Huolimatta kaikista munien haittoihin liittyvistä myytteistä tätä tuotetta ei voida kokonaan hylätä.

Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion kannalta välttämätön muna sisältää ravintoaineita, kuten lysotsyymiä (bakteriologinen entsyymi), ovotransferriiniä, rasvahappoja, koliinia ja ryhmän B, D, A, E vitamiineja.

Toisin kuin stereotyypeissä, hunajaa voidaan käsitellä vain kylmänä. Maksahoidon tehokkuutta hunajan kanssa tunnustavat myös lääkärit, mutta sillä edellytyksellä, että hunaja ei voi olla ihmelääke kaikille maksan ja sappirakenteen patologioille, eikä aina ole mahdollista palauttaa maksaa tämän tuotteen avulla.

Hunajan ottaminen on todella hyödyllistä: metabolisten prosessien aktivointi, stressin ja väsymyksen lievittäminen, gastriitin estäminen ja yleisen tilan parantaminen. Eri hunajatyypit auttavat selviytymään erilaisista sairauksista. Linden-nektarilla on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia, ja siksi sitä käytetään useimmiten keuhkoputkentulehduksen, tonsilliitin ja muiden ylempien hengitysteiden sairauksien hoitoon. Mutta maksan ja sappikanavien toiminnan parantamiseksi tattarin hunaja, jolla on korkea lesitiinipitoisuus, on käyttökelpoisempi.

vihannekset

Vihannekset ja hedelmät - välttämätön osa ruokavaliota eri ruokavalioiden aikana. Maksan terveydelle on erityisen tärkeää vihannesten hyödyt, koska ne eivät sisällä ainoastaan ​​monia hyödyllisiä aineita, vaan myös parantavat ruoansulatusprosessia korkean kuitupitoisuuden vuoksi.

kaali

Kaalia arvostetaan sen runsaasti mineraalisuoloja, kuituja, entsyymejä ja vitamiineja. Luonnollisten lääkkeitä koskevien lääkkeiden luettelossa kaali esiintyi suuren kokeen jälkeen, jonka osallistujat todistivat haava-aineen U-tekijän (U-vitamiini, metioniini) esiintymisen lehtien koostumuksessa. Juuri tämä välttämätön aminohappo on mukana rasvojen käsittelyssä, estämällä maksan rasvainfiltraatio, rasvojen laskeutuminen verisuonten seinille. Lisääntyneen suoliston motiliteetin myötä enterokoliitti on parempi kieltäytyä siitä - kasvi voi pahentaa oireita.

retiisi

Jos haluat saavuttaa täydellisen muodon, retiisien pitäisi olla pysyvä kohde valikossa. Kuidun retiisien sisältö ei ole huonompi kuin kaali, punajuuret, lisäksi se ei ole yhtä hyödyllinen kuin valkosipuli. Proteiinit, rasvat, entsyymit, mineraalisuolat ja vitamiinit - kaikki nämä ravintoaineet voivat kyllästää kehon, myös ruokavalion retiisissä. Erityisellä kasvisilla on edullinen vaikutus maksan tilaan, joka nopeuttaa nuorten solujen muodostumista ja jakautumista. Hänellä ei ole erityisiä vasta-aiheita.

kurpitsa

Vitamiinien, proteiinien, kivennäisaineiden, pektiinin sisällön ennätys on kaikki kurpitsa. Tähän asti tiedemiehet eivät ole löytäneet tätä vihannesten analogiaa niin arvokkaina aineina. Kurpitsa on yksi ensimmäisistä tuotteista, jotka otetaan käyttöön täydentävänä ruokana lapselle. Syömättä vihanneksia, joilla on ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia, ei ole mitään rajoituksia. Kurpitsan massassa on diureettisia ominaisuuksia, ja kurpitsansiemenet ovat erittäin tehokas antihelminttinen korjauskeino.

Lisäksi kurpitsan siemenet estävät sidekudoksen kasvua eturauhasessa, estäen eturauhasen adenooman kehittymisen. Kurpitsamehu, jossa on sellua, sisältää vitamiinimaisen aineen - vasen karnitiini, jota kutsutaan myös B-vitamiiniksi tai B11: ksi, jolla on anabolinen vaikutus, auttaa parantamaan hapen kiertoa kehossa, aktivoi rasvan aineenvaihduntaa.

Valkosipuli

Allicin suurina määrinä valkosipulissa selittää tuotteen tehokkaan bakterisidisen ja fungisidisen vaikutuksen. Huolimatta siitä, että valkosipuli lisää ruoansulatuskanavan liikkuvuutta ja vaikuttaa positiivisesti suoliston mikroflooraan, maksan ja sappiteiden kroonisia sairauksia sairastavien ihmisten on oltava erittäin varovaisia ​​valkosipulin käytössä.

Auringonkukansiemenet

Auringonkukansiemenet ovat hyödyllisempiä raakamuodossaan: lämpökäsittelyn aikana leijonan osuus hivenaineista häviää ja syöpää aiheuttavat aineet kerääntyvät. Kohtalainen intohimo auringonkukansiemeniä vastaan ​​auttaa ehkäisemään lihavuutta, jotkut urogenitaalisen järjestelmän ja maksan sairaudet. Tämä on hyvä tapa sanoa ei masennukseen.

Auringonkukansiemenet tallentavat päivittäisen annoksen tehoaineita, joita henkilö tarvitsee:

sitruuna

Terapeuttisissa ja ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa sitruunaa käytetään hypovitaminosisissa, reumassa, ruoansulatuskanavassa, virus- ja tartuntatauteihin. Perinteinen lääketiede määrittelee sitruunan lisävarusteena helmintisiä invaasioita, turvotusta ja maksasairauksia. Jos kyseessä on sooda tai kaliumkarbonaatti, myrkytys käytettiin vastalääkkeenä sitruunaa.

Lääkekasvit ja mausteet

Perusruokien lisäksi ihmisen valikossa on erilaisia ​​kasveja ja mausteita: sikuri, inkivääri, kaneli, pellava jne. Ja jokainen kasvi on ainutlaatuinen sen parantavissa ja ravitsemuksellisissa ominaisuuksissa.

sikuri

Sikurijuuri sisältää monia nopeasti sulavia aineita, joita ¾ on inuliini-polyfruktaani, joka on diabeetikoille täydellinen sokerin korvaava aine. Ihmisille, jotka ovat riippuvaisia ​​kahvista, sikuri on erinomainen vaihtoehto - tämä juoma ei ole vähäisempää, vaan hyödyllisempi ruoansulatuskanavan kannalta. Kansanlääketieteessä sikurin juuria käytetään usein maksan tulehduksen hoitoon. Ei voida sanoa, että sikuri soveltuu kaikille poikkeuksetta: suonikohjuilla, usein allergioilla, tämän kasvin tinktuura on vasta-aiheinen.

inkivääri

Lääketieteessä inkivääri on hyvin suosittu johtuen ainutlaatuisista tulehdusta, bakteereja, kivunlievitystä, diaforaatiota, antiemeettisiä ja immunostimulatorisia ominaisuuksia. Inkivääri sisältyy usein ruokavalioon - inkivääripoisto on vakava ase lihavuuden torjumiseksi, ja lihavuuden tiedetään vaikuttavan huonosti maksaan. Inkivääri voi olla haitallista, jos sitä käytetään toistettaessa peräpukamia, joilla esiintyy usein verenvuotoa, aivohalvauksen, sydänkohtauksen sekä vakavien maksan sairauksien - kirroosin, akuutin tai kroonisen hepatiitin muodon - jälkeen.

kaneli

Kaneeli ohentaa veren täydellisesti, auttaa selviytymään verihyytymistä, osallistuu ylimääräisen kolesterolin ja suolojen poistoon, mutta kanelia ei voida käyttää pääasiallisena hoito- tai ruokavaliona. Kaneli alentaa verensokeria ja on hyödyllinen diabeetikoille tai ihmisille, joilla on insuliiniresistenssi. Kuitenkin on välttämätöntä ottaa tämä mauste lääkkeeksi huolellisesti lääkärin kuulemisen jälkeen.

pellavansiemen

Biologisesti aktiivisilla aineilla pellavan siementen koostumuksessa on ympäröivä, tulehdusta ja lieviä laksatiivisia vaikutuksia, jotka kattavat ruoansulatuskanavan limakalvon ohuella suojakalvolla, estäen sen ärsytyksen. Pellavan siemeniä esiintyy ruoansulatuskanavan sairauksien - enteriitin, koliitin, ruokatorven tulehduksen, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan monimutkaisessa hoidossa. On viitteitä pellavansiemenen käytöstä tulehduksellisissa ihosairauksissa (furunkuloosissa, paiseissa). Pellavansiemenöljy on myös hyödyllinen maksassa: se palauttaa elimen toiminnan, nopeuttaa aineenvaihduntaa, mukaan lukien rasvat, ja osallistuu parenhyymin kudosten uudistumiseen.

Leivin sooda

Soodan (natriumbikarbonaatin) edut ja haitat ovat hyvin samankaltaisia: jos heikolla soodapohjaisella liuoksella on antiseptisiä ominaisuuksia ja sitä voidaan käyttää kurkkukipu kotona, niin suurella määrällä soodaa voi olla vakavia seurauksia. On olemassa lausunto soodan epäilemättömistä eduista maksan sairauksien hoidossa, munuaisista, sappirakon ja nivelten poistamisesta. Kuitenkin ennen kuin teet kokeita elinten kanssa, on parempi kuulla asiantuntijaa - selvittää hyöty ja annostusaste.

Proteiinien ruokavalio maksaan

Proteiinit eli proteiinit ovat ihmisen kehon tärkein rakennusmateriaali. On proteiineja, joita keho ei pysty tuottamaan yksinään - tämän proteiinin lähde on etsittävä ruoasta. Alla on taulukko, jossa on likimääräinen proteiinipitoisuus eri elintarvikkeissa:

Useimmat käyttökelpoiset tuotteet maksassa

Maksa on ihmisen elin, jonka vähäisin rikkominen on kohtalokas. Ensinnäkin se liittyy sen monitoiminnallisuuteen. Se neutraloi myrkkyjä, säilyttää vitamiineja, syntetisoi hormoneja ja entsyymejä, varastoi veren varaa, erittää sapen, jota ilman ruoansulatusta ei ole mahdollista. Yksi tehokkaimmista tavoista estää maksasairaus on seurata erityistä ruokavaliota, käyttää elintarvikkeita, jotka edistävät sen sujuvaa toimintaa.

hyödyllisiä reseptejä maksaan

sisältö:

• Kaura maksaan
• Valkosipuli maksaan
• Sitruuna maksaan
• Maksan soija
• Maksa kurpitsa
• Persimmon maksa
• Sokerijuurikkaan maksa
• Corn Silt
• Tattari
• Ruusunmarja maksassa
• Maksan seerumi
• Tuoreet mehut
• Mitä muuta on hyödyllistä?

Kaura maksaan

Tämä ruoho auttaa puhdistamaan haitallisia aineita vähitellen. Suodattamalla veri, maksa ei ainoastaan ​​poista ja neutraloi aineita, jotka ovat tarpeettomia tai vaarallisia keholle, vaan myös ravitsevat sitä hyödyllisillä entsyymeillä.

Puuroa rakastavat monet lapset ja aikuiset. Hän siirtyy välttämättä sairaaloiden toipumiseen.

Resepti: keitetään 1 l maitoa tai vettä, kun olet lisännyt 1 rkl. l. sokeria ja hyppysellistä suolaa. Lisää kiehuvassa seoksessa 1 kuppi kaurapuuroa jatkuvasti sekoittaen. Odota uudelleen kiehumista ja anna hautua pienellä tulella, kunnes puuroa paksunee hieman ja alkaa kurkistaa, “hiipiä”. Lisätään 50 g voita, sitten annetaan lämmetä 15 minuuttia. Tarjoile hunajaa, kuivattuja hedelmiä ja jopa hilloa.

Kauran suukappale resepti: viljanjyvät keitetään vedessä, sitten syntynyt koostumus suodatetaan ja punnitaan uudelleen alhaisen kuumuuden yli, kunnes liuos alkaa paksua. Kuten muissa kauraan, suolaan perustuvissa formulaatioissa, hyytelöihin voidaan lisätä mitä tahansa voita tai sokeria. Tämä helpottaa vastaanottoa, mutta vähentää terapeuttista vaikutusta hieman.

Maksan puhdistus on tehokkainta, kun käytetään kauranpurkauksia ja kauran infuusioita. On olemassa valtava määrä reseptejä ruoanlaittoon ja tapoja ottaa näitä parantavia juomia.

Miten tehdä kauraa maksaan?

Nestemäiset astiat imeytyvät nopeammin, ravintoaineet tunkeutuvat verenkiertoon ja leviävät koko kehoon. Jotta puhdistusprosessi ei aiheuttaisi haittaa terveydelle, sinun on otettava vähitellen, mutta pitkään aikaan parantava liemi. Kurssin on kestettävä vähintään 2 kuukautta.

Kauranliemen resepti: keitetään 1,5 litraa vettä, lisätään 150 g puhdasta kauraa ja keitä matalalla lämmöllä 20 minuuttia, poista ja anna lämmittää 3 tuntia, valuta. Jäännös voidaan myös syödä tai käyttää minkä tahansa astian valmistamiseksi. Kurssi kestää 2 viikkoa.

Kauran infuusio resepti: pese, pilko muutama ruokalusikallinen luonnonjyviä (voi olla kahvimyllyssä tai voimakkaassa jauhimessa), kaada kiehuvaa vettä suhteessa 1 rkl. l. 1 l, kääri ja jätä infuusiota lämpimään paikkaan 12 tunniksi. Ota tunti ennen ateriaa 2 kupillista 3 kertaa päivässä. Annosta voidaan vähentää, koska infuusion maku ei ole kovin miellyttävä, mutta sitten kannattaa lisätä kurssin kestoa. Kaikki riippuu henkilön päättäväisyydestä ja johdonmukaisuudesta.

Kaura on ainutlaatuinen tuote. Sen lisääminen erilaisiin ruokiin ei voi vain parantaa ruoan makua, vaan myös parantaa terveyttä, tukea kehoa. Ruuanlaitto kauran avulla auttaa ihmisiä monissa sisäelimissä, myös maksassa.

Valkosipuli maksaan

Sipuliperheen vihanneksella on hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä nautitaan monilla vilustumisilla ennaltaehkäisyyn, jota käytetään tiettyjen ihosairauksien hoitoon. Vaikka se leikataan, se vapauttaa eteerisiä öljyjä, hengittämällä, mikä voi auttaa kehoa selviytymään infektiosta. Kuluttamalla valkosipulia voit lisätä kolesterolin ja rasvahappojen vapautumista sappeen, ts. lisää maksan erittymistä ja estää sen liiallisen rasvakudoksen muodostumisen. On tärkeää, ettei sitä liioitella, koska tämän vihanneksen liialliset annokset voivat vähentää verenpainetta vaarallisiin kriittisiin lukuihin.

Valkosipuli ruokavaliona voi suojata myrkytyksiltä, ​​jos tuotteet osoittautuvat huonolaatuisiksi. Ei ole ketään suosikki tapa syödä valkosipulia. Hän haluaa syödä marinoituja, keitettyjä tai leivottuja muotoja, jotkut lisätään alkoholiin tai vodkaan ja saavat kotitekoisen parantavan tinktuurin.

Valkosipuli-tinktuura: resori 3 päätä, lisää sitruunoita: 2 iholla ja 2 ilman. Selaa lihamyllyä. Lisää 1 l hunajaa ja 1 kuppi oliiviöljyä, sekoita. Laita jääkaappi 1 päivä. Ota puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä ja 1 rkl. l.

Monet käyttävät valkosipulia keinona laihtua. Estämällä liiallisen rasvan muodostumisen se auttaa vähentämään painoa. Rasvaisen ruoan nauttimisen jälkeen on hyödyllistä syödä valkosipulia tai lisätä se itse astiaan.

Sitruuna maksaan

Sitruunat suurina määrinä ovat haitallisia terveydelle. Sitruunahappo on erinomainen liuotin. Tämä sitrushedelmä auttaa myös puhdistamaan maksan ja auttaa poistamaan ne haitalliset aineet, joita ennen muut tuotteet ovat voimattomia. Pektiinikomponentit pystyvät jopa poistamaan raskasmetalleja. Sitrushedelmien tärkeimmät komponentit - C- ja P-vitamiinit - sitriini.

Sitruuna säätelee myös hapen ja kalsiumin tasoa maksassa. Helpoin tapa puhdistaa on juoda vettä sitruunamehulla yksinkertaisesti lisäämällä siivu sitrushedelmiä. Myrkkyjen vetäytymisen lisäksi tämä juoma nostaa henkiä, liukenee ylimääräisiä rasvapitoisuuksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää erityisesti keväällä ja syksyllä. Hyödyllisiä ja sitruunankuoria ja sen mehua. Päästä eroon liian hapan maku, voit lisätä sokeria tai hunajaa. Mitä enemmän kypsä hedelmä, sitä makeampi se on.

Sitruunan, valkosipulin ja hunajan tinktuura-resepti: kuori ja kuori 10 sitruunaa, lisää 10 valkosipulinkynsiä, kuori, leikkaa kaikki, lisää 1 l hunajaa, sekoita. Sulje säiliö ohuella kankaalla päälle, kääri ja anna sen lämmetä 7 päivän ajan. Ota 4 tl / päivä. Valkosipuli voidaan korvata oliiviöljyllä.

Allergiasta kärsivät ovat vaarallisia elintarvikkeissa, jotka sisältävät sitruunaa ja jopa sen kuoria. Joten ihmisten on oltava erityisen varovaisia ​​itsehoidon aikana, aloitettava kurssi pienimmillä annoksilla.

Maksan soija

Tämä palkokasvi sisältää lesitiiniä, joka poistaa ylimääräiset rasvat. Se on soija, että ennen kaikkea ne proteiinit, jotka tyydyttävät täysin nälkää ja fosfolipidejä, jotka auttavat maksassa neutraloimaan toksiineja.

Valitsemalla soijaa sinun täytyy kiinnittää huomiota siihen, sisältääkö se geneettisesti muunnettuja organismeja. Ympäristöystävällinen tuote on nyt lähes mahdotonta löytää. Geneettisesti muunnettujen soijapapujen kasvaminen tapahtuu valtavina määrinä. Tämä GM-tuote on niin kyllästetty proteiineilla, että se helposti korvaa jopa lihan.

Elintarviketuotanto on saavuttanut tason, joka tarjoaa monien maiden markkinoille soijamaitoa, maitotuotteita ja muita soijapohjaisia ​​tuotteita. Tämä johtuu siitä, että "isolla bobilla" on neutraali maku, so. Se voidaan lisätä mihin tahansa: suolainen ja makea, mausteinen ja maitotuotteet. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat itämien pavun, soijajogurtin, kefirin ja raejuuston - tofun syömistä. Viimeisestä he valmistavat kaikenlaisia ​​ruokia, jopa pastaa. Soijaa käytetään valmistamaan miso-pastaa, joka on täynnä keittoja ja muita ruokia. Suolan sijaan on parempi lisätä soijakastiketta ruoan päälle - pavun käyminen.

Resepti tofu-kasvisruuhun kanssa: paista porkkanaa, lisää sipulia, pata vähän, lisää sieniä, lisää hautua. Sitten tuodaan raastetut tomaatit, hienonnettu valkosipuli, paprika, sinappi ja tofu, haudutetaan vähän, ripottele yrttejä ja chilipippuria. Mittasuhteet otetaan makuun, voit lisätä muita suosikkivihanneksia.

Soijasta kypsentämisen perussääntö on lämpökäsittelyn vähimmäismäärä, muuten tuotteen ravintoaineet menetetään: jotkut vitamiinit, mikro- ja makroelementit.

Maksa kurpitsa

Tämä yrtti koostuu monista aineista, jotka edistävät maksasolujen regeneroitumista. Tämän tuotteen koostumus on niin hyödyllistä ja helposti sulavaa, että se sopii jopa vauvoille. Kasvaa monenlaisia ​​kurpitsaa. Jokaisella on ainutlaatuinen maku. Helpoin keittää keittää vedessä tai maidossa. Voit syödä kurpitsaa sokerin ja hunajan sekä suolan ja raaka-aineen kanssa.

Makeat piirakat tämän kasvin kanssa ovat erittäin maukkaita, hauduttavat lihaa sen kanssa, lisää salaatteja, nyytit ja manti. Kurpitsan siemenet ovat yleisiä: raakoja ja paahdettuja ja hedelmiä.

Kurpitsa siementen infuusio resepti: pilko auringonkukansiemenet, peitä lämpimällä vedellä ja laitetaan kylmäksi 7 päivää. Ota 1 rkl. l. ennen syömistä 4 viikkoa.

Kurpitsan hunaja resepti: poista massa koko hedelmästä, täytä astia hunajalla, sulje katkaistu pää ja jätä 10 päivää lämpöön. Jotkut neuvoo sulkea reunat taikinalla. Sitten saatu lääke kaadetaan toiseen astiaan, ota 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä 3 viikon ajan, säilytetään jääkaapissa.

Kurpitsa on ainutlaatuinen, koska se mahdollistaa maukasta säilyttää maksan toiminnan asianmukaisella tasolla. Kun syö hyvin kypsennettyä massaa tai siemeniä, kukaan ei grimace inhottuna.

Persimmon maksa

Talven lähestyessä monet näiden jättiläisten marjojen ystävät odottavat tämän herkun iloa. Herkimmät kakiodot esiintyvät markkinoilla. Tämä hedelmä sisältää C-vitamiinia, on makea, mutta hieman astringentti maku. Erityisen miellyttävä hieman himmeä kaki.

Katkarapun keitto: laita kurpitsa porkkanaan ja kaki, voita, lisää vettä, kypsennä, kunnes se on valmis. Keitetään soseen sekoittimella tai chopperilla. Puree-keitto kaadetaan kattilaan ja laitetaan hitaaseen tuleen. Sekoita kerma, suola ja pippuri. Voidaan palvella pähkinöiden ja rusinoiden kanssa.

Persimoni-cocktail-resepti: sekoita lasillinen soijamaitoa ja 1 hedelmän massa sekoittajaan. Voit käyttää tavallista maitoa tai jogurttia. Parantava vaikutus kasvaa, jos lisäät banaanin, hienonnetun kauran, kurpitsamehun. Tämä smoothie on uskomattoman hyvä maksa.

Kompotin resepti: Kaada hienonnettua kinkkua ilman kiviä, lisää sokeria, kiehauta, keitä muutama minuutti ja anna jäähtyä. Sitten rasittaa. Kompottien valmistaminen on hyvä, koska voit käyttää hedelmiä ja jopa kuivattuja hedelmiä.

Persimonia verrataan persikoihin ja päivämääriin, muuten kutsutaan jumalien ruokaksi. Valitettavasti, kuten muutkin tropiikin lahjat, saamme sen raikkaaksi.

Sokerijuurikkaan maksa

Ravitsemusasiantuntijat kutsuvat tätä juurikasvaa "pölynimuriksi", koska sen koostumus poistaa täysin tarpeettomat "pysähtyvät" aineet. Punajuurissa voit käyttää molempia lehtiä - toppeja ja juuria. Reseptit ruokia asetettu. Se voi olla keittoja, salaatteja, liemiä. Punajuuret keitetty lehdillä on paljon maukkaampaa ja terveellisempää. Porkkanaa ja valkosipulia sisältävä salaatti saa erityisen mehevyyden ja rikkaan maun, jos sitä ei kiehuta, mutta raaka-juurikkaita.

Tämä kasvi sisältää vahvaa rasvaa liuotinta, betaiinia. Punajuurien myönteiset vaikutukset maksaan eivät ole pelkästään liiallisen rasvan eroon pääsyssä, vaan myös maksasolujen palauttamisessa ja uudistamisessa.

Juurikkaita ei tarvitse keittää. Raaka lehdet ja juuret voidaan hienoksi hakata tai hieroa, sekoittaa suosikkikastikkeeseesi, esimerkiksi oliiviöljyyn (tai soijakastikkeeseen?) Ja syödä. Punajuuret ovat käyttökelpoisia lisäämään raskaita liha-annoksia sivuseinä. Tämä helpottaa maksan ja suoliston käsittelyä rasvaisia ​​ruokia.

Paistettu juurikkaan resepti: pese, kuori, suola (valinnaisesti) ja kääri juurekset vihanneksiksi folioon. Voit leikata hedelmät viipaleiksi. Paista 220 ° C: ssa noin tunnin ajan. Valmiutta voidaan tarkistaa veitsellä. Ripottele öljyllä tai kaada esimerkiksi appelsiinikastiketta.

Juurikkaat ruokalajit ovat aina erittäin maukkaita, ne ovat erittäin hyödyllisiä ihmisen ruoansulatusjärjestelmälle kokonaisuudessaan. On tärkeää, että maksan ”miellyttämiseksi” riittää, että pestä ja puhdistaa juurikasvia, joka ei vie paljon aikaa, ei vaadi valmistelua. Raaka-muodossa se on rapea, mehukas ja makea.

Maissi silkki maksalle

Ne antavat voimakkaan choleretic-vaikutuksen, niillä on kipua lievittävä vaikutus ja hidastetaan tulehdusprosessia. Maissi tai maissi tarkoittaa viljaa. Sen stigmoja kutsutaan myös maissihiuksiksi tai kuiduiksi. Useimmiten shaggy stigmas hautua kuten teetä. Apteekissa voit ostaa jopa erän maissijälkiä. Suolavedessä keitetty maissia on maukasta ja terveellistä, voit syödä sen kanssa voilla. Cornflakes - loistava aamiainen.

Resepti-infuusio: keitetään puoli litraa vettä, kaada kiehuvaan veteen 4 rkl. l. silputut stigmat, kiehautuvat, poistetaan lämmöstä. Kääri pakkaus sitten tiiviisti infuusioon ja jätä se 2 tunnin ajaksi. Ota 100 ml 3 kertaa päivässä. Maissin stigmojen lisäksi on suositeltavaa lisätä infuusioon lääkekasveja, kuten mäkikuismaa, höylää, immortelle, minttua, horsetailia ja tansy.

Liemi resepti: keitetään 1 kupillinen vettä, kaada 1 tl. murskaa, sulje kansi ja laita vesihauteeseen puoli tuntia. Sitten jäähdytetään, kannatetaan ja juo 1 rkl. l / päivä puoli tuntia ennen ateriaa.

Resepti-tinktuurat: 50 g kuivaa hienonnettua maissi ryletiä kaada 0,5 litraa vodkaa tai lääketieteellistä alkoholia, poista viikko pimeässä paikassa. Kantaa ja juo 30 tippaa vedellä laimennettuna 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

Kun valitset cobs, muista kiinnittää huomiota etikettiin. Useimmat maissit kasvatetaan GMO: iden avulla.

Tattari

Tattari poistaa kolesterolin ja toksiinit elimistöstä, se on runsaasti lesitiiniä, joka hajottaa helposti rasvat. Näiden kukkaisten kasvien proteiinit ja aminohapot auttavat maksasolujen uudistumista. Tattarin kypsentämiseen on erilaisia ​​tapoja. Yksi niistä on kaataa kefiriä yön yli ja syödä tuloksena olevaa seosta aamiaiseksi. Tämä resepti on hieman epäilyttävää, koska raakoja rouheita on vaikea sulattaa. Onko sen arvoinen ruoansulatuskanavan ylikuormittaminen, kaikki päättävät itsestään.

Tattari puuroa on niin helppo valmistaa, että lapsi voi käsitellä sitä. Pese hiekkat, lisää vettä, suolaa ja keitetään, lisää voita. Sulje kansi ja anna sen turvota. Se imee kaiken veden ja murenee. Yleensä tattari kasvaa tilavuudella 2 kertaa. Puuroa voidaan keittää vedessä tai maidossa, että joku maistuu.

On helpompaa valmistaa viljaa ja käyttää sitä puurona, lämmittää sitä makeutetulla maidolla ja liha- tai kalaruokien sivukeittiönä. Lapset rakastavat tattia sen makuun ja siihen, että voit lisätä puuhun niin paljon maitoa kuin haluat.

"Kreikan rouhe" on hyvin ravitsevaa. Tattari on syönyt täynnä pitkään, ikään kuin hän olisi syönyt suuren osan lihasta. Syöminen vain tällaisia ​​ruokia on jatkuvasti mahdotonta, koska heiltä puuttuu joitakin vitamiineja.

Mikä on parempi juoda maksaan?

Yksi suositus ei voi olla. Kansan korjaustoimenpiteiden vastaanoton vaikutus on yksilöllinen. Voidaan vain todeta, että juuri puristetut mehut sisältävät kaikki aineet, jotka ovat terveydelle hyödyllisiä tiivistetyssä muodossa. Liemi, kisseli, tinktuura, tee ja infuusio saadaan tavallisesti alkuperäisen tuotteen lämpökäsittelyllä. On tieteellisesti todistettu, että tämän vuoksi jotkut hyödylliset aineet tuhoutuvat kemiallisesti, ja tuote menettää parantavia ominaisuuksiaan.

Ruusunmarja maksassa

Tämä Pink-perheen jäsen on kyllästetty askorbiinihapolla. Ruusujen vitamiinikompleksilla on myönteinen vaikutus maksan toimintaan. Lonkat valmistavat teetä, keittämistä, tinktuuria, naparia ja infuusiota.

Resepti-infuusio: pestyt ruusunmarjat (tuoreet tai kuivatut) kaadetaan pieneen määrään vettä, kiehautuvat, sekoitetaan tolkushkoy, lisätään vettä ja keitetään, sitten anna sen kiehua yli 10 minuuttia, poista ja sulje jotain lämpimällä. Jätä infuusiota, kunnes se jäähtyä, kiristä perusteellisesti. Valinnaisesti voit lisätä sokeria.

Maksan sairauksien hoidossa on suositeltavaa sekoittaa infuusio tuoreen omenamehun kanssa 1: 1 -suhteessa ja lisätä hunajaa. Ottaen tällaisen koostumuksen ennen ateriaa, voit merkittävästi auttaa ruoan ruoansulatusta ja imeytymistä.

Rosehips-terälehdistä valmistetaan juomia choleretic-toiminnalla. Niiden kasviperäiset valmisteet myötävaikuttavat tulehduksellisen prosessin lopettamiseen maksassa. Parannus tähän kehoon ja juurien keittäminen.

Perinteinen lääketiede on löytänyt sovelluksen kaikissa luonnonvaraisten ruusujen osissa: hedelmät, terälehdet, oksat, varret, lehdet, juuret. Tämä on hämmästyttävä kasvi, todellinen luonnollinen multivitamiinikompleksi, jolla on antiseptisiä, bakterisidisiä, supistavia ja monia muita ominaisuuksia.

Maksan seerumi

Se on terve ja maukas juoma, joka ravitsee ja puhdistaa maksasoluja. On helppo valmistaa itseäsi kotona. Perusta voi olla todellinen koti tai maito. Jälkimmäisessä tapauksessa neste on ensin valmistettava: kiehauta, kaada sitruunamehua ja odota sen "hapan".

Heran resepti: keitetään hapanmaito, viileä, rasitus. Seos on jaettu juustoon ja heraan itse.

Cocktail-resepti: sekoita 100 g mansikoita, 1 kuppi heraa, 1 rkl sekoittimessa. l. sitruunamehu, 1 rkl. l. hunaja, hyppysellinen kaneli. Viileä. Voit käyttää muita hedelmiä.

Smoothie-resepti: voittaa heraa, tomaattia ja selleri mehua yhtä paljon. Älä unohda suolaa ennen tarjoilua.

Juoman resepti: voittaa kunnes homogeeninen kurkku, heraja, vesikrassi (tai muu salaatti), tippa sitruunamehua ja kanelia. Suola makuun.

Hera - juustonvalmistuksen sivutuote. Se on 94% vettä, loput on aine, jolla on laaja valikoima ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle.

Juuri puristettu sitruuna-greippimehu maksassa

Kaikilla sitrushedelmillä, joilla on oikea annos, on myönteinen vaikutus henkilöön, estetään hajoamisen prosessit, vahvistetaan immuunijärjestelmää, nostetaan mielialaa. Tärkeä piirre on C-vitamiinin runsas sisältö. Sitruunan, greippien ja oranssin mehut ovat hyödyllisiä vain tuoreina. Parantava vitamiinikomponentti ei säilytä vaikutusta pitkään, kun se joutuu kosketuksiin ilman kanssa.

Sitrushedelmät auttavat puhdistamaan maksan. On helpompaa puristaa näitä hedelmiä erityisellä juicerilla. Tavalliseen on ennen kuoriutua kuori, muuten mehu on katkera.

Tuoreita puristeita kutsutaan myös tuoreiksi mehuiksi sanasta "tuore". Hapan mehujen pitäisi olla varovaisia, yliannostus voi aiheuttaa patologian kehittymistä. Erityisen tarkkaavainen on oltava raskaana ja imettävillä naisilla sekä allergioille alttiilla. Greippimehu vaikuttaa toisinaan oudosti huumeiden kanssa.

Tuore kurpitsamehu maksaan

Pumpkin palauttaa kuolevien kudosten solukalvot ja poistaa toksiinit pektiinistä. Juominen lasillisen tuoremehua aamulla tyhjään vatsaan on sama kuin syö 0,5 kg kurpitsasellua. Suositeltu annos on puoli lasillista mehua päivässä, on parempi juoda sitä aamulla tyhjään vatsaan, lisäämällä sokeria ja sitruunan uutetta. Tällainen mehu voidaan jopa säilyttää tulevaa käyttöä varten.

Jotkut haluavat tuoretta kurpitsaa ja kesäkurpitsaa, kurpitsaa ja porkkanaa. Tämä on maku ja fantasia. Mehu puristetaan hedelmän massasta ja säilytetään jääkaapissa enintään yhden päivän ajan. Mitä nuorempi tuote on, sitä isompi ja juicier on lihaa. Pumpkin puhdistaa maksan niin huolellisesti, että ehkäiseviä kursseja voidaan tehdä usein. Hän on allerginen.

Tuore porkkanajuurimehu maksaan

Näiden vihannesten käyttö mehun muodossa mahdollistaa hyödyllisten komponenttien vaikutuksen koko organismiin, sen kolesterolin ja toksiinien puhdistamisen. Tämä juoma parantaa ihonväriä, sävyt lisäävät vilustumisvastus. Miehet haluavat juoda sitä lisäämään tehoa ja naiset - päästä eroon kuukautiskivusta.

Porkkanat juomassa pitäisi olla enemmän. Noin suhteessa 3:10 tai jopa 1:10. Mehua suositellaan juomaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Lisää haluttaessa sokeria, hunajaa tai sitruunaa, kurkkua tai kookosöljyä. Puristamalla mehua, voit käyttää ja juurikkaita, koska se sisältää myös paljon ravintoaineita. Juurikkaan mehu on parempi olla juoda välittömästi, sinun täytyy antaa se seisomaan vähintään neljännes tunti. Tällä hetkellä juomisessa tapahtuu kemiallinen reaktio, joka neutraloi jotkin aineet, joita on vaikea sulattaa.

Porkkanat uudistavat sappia, puhdistavat sappikanavat A-vitamiinin takia. Suurina annoksina se voi ylikuormittaa maksan ja aiheuttaa väliaikaisen keltaisuuden. Vahva ja anti-inflammatorinen vaikutus silloin, kun tautia ei voitu estää.

Tuore omenamehu maksaan

Omenat on erittäin helppo sulattaa missä tahansa muodossa, ja siksi ne ovat ensimmäinen vauvanruoka. Jotkut valmistavat mehun kuorituista omenoista, vaikka ne sisältävät monia hyödyllisiä aineita. Nämä hedelmät auttavat poistamaan "ylimääräisiä" epäpuhtauksia maksasta.

Resepti: Purista mehua puoli vaaleanpunainen greippi ja 2 omenaa.

Omenamehu on erittäin tärkeä osa maksamehun hoitoa. Omenat ovat helposti saatavilla, ne ovat edullisia, ja kaupat ovat aina valmiita tarjoamaan laajan valikoiman lajeja. Näistä hedelmistä valmistettu mehu lisätään kaikkiin teollisuustuotannon mehujuomiin.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että "ei ripustettu" samalle juomalle. Mehua voidaan puristaa satunnaisesti valituista hedelmistä ja vihanneksista. Tämän tärkeys on vain kuinka pian se tulee humalaksi, onko hyödyllisiä ominaisuuksia menetetty.

Mitä muuta maksa on hyvä?

Pääasiallinen tuote, joka on hyvä maksa, on kaura, valkosipuli, sitruuna, soija, kurpitsa, kaki, punajuuret, maissi, tattari, dogrose, hera, greippi, porkkanat, omenat. Ei ole tarvetta pysyä todistetuissa resepteissä kulinaaristen herkkujen valmistamisesta tästä sarjasta. Voit kokea keittiön luojan keksimällä omat keinot ruoanlaittoon. Tässä ei ole rajoituksia. Perussääntö on, että suurin osa hyödyllisistä ominaisuuksista menetetään voimakkaan ja pitkäaikaisen lämpökäsittelyn aikana. Rikkoutumista ei suositella.

Jotkut suosivat lääkeainepohjaista ennaltaehkäisyä maksasairaudessa. Tämä on hieman outoa, koska lähes kaikki lääkkeet luodaan sellaisten tuotteiden perusteella, joita voidaan kuluttaa luonnollisessa muodossaan, valmistaa maukkaita ja terveellisiä elintarvikkeita.

Maksa rakastaa sellaisia ​​hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä kuin banaanit, appelsiinit, kuivatut aprikoosit, luumut ja luumut, viinirypäleet ja rusinat, granaattiomena, viikunat. Ne voidaan lisätä mihin tahansa makeaan astiaan (eikä vain). Kypsentämiseen on aina parempi ottaa oliiviöljyä. Lihavalikko on käyttökelpoisempaa korvata kalalla, valmistaa turskaa, taimenta, karppi, kummeliturskaa eri muodoissa. Joskus voit varaa ruokavalion kaninlihaa, kalkkunaa, lammasta. Erittäin hyödyllinen kaksoiskattila.

Maksan ylläpitämiseksi sopivat hunajatuotteet tavallisesta hunajasta mehiläisleipää ja kuninkaallista hyytelöä. Asiaankuuluvat ja kasviperäiset valmisteet maidon ohdasta, sokeriruo'osta, immortellasta, johanneksen vierestä, koivunlehdistä.

Laulun sanat: ”Juo, lapset, maito - sinä olet terve!” - ei-tyhjä ääni. Meijeri- ja maitotuotteet ovat myös hyviä maksalle. Nämä ovat kefiiri, jogurtti, rusketus, airan, raejuusto, jogurtti. Vihanneksia ja hedelmiä sisältäviä juustoruokia on monia reseptejä.

Vilja on niin tasapainoinen koostumus, että ne ovat parantavia ihmisille. On suositeltavaa syödä paljon vihreitä, papuja, kesäkurpitsaa, viljaa, viiriäisiä, tomaatteja, kaalia, juomamehuja (esimerkiksi koivun ja kirsikan luumu), mineraalivettä: Essentuki, Narzan, Borzhom. He puhdistavat "lian" maksan, joka "peittää" sinänsä, mutta myös tarjoavat tämän kehon rakennusmateriaalille. Maksan ruokavalion tulisi olla kohtuullinen ja kohtalainen, ja sitten maksasairaus ei ole hirvittävä.

Maksan liikalihavuuden hidastuminen tai pysäyttäminen - steatohepatosis - on mahdollista elintarvikkeen rasvaa halkaisevien ominaisuuksien vuoksi. Tämän elimen puhdistaminen olisi otettava hyvin vakavasti. Kurssia ei voi keskeyttää, muuten kaikki on merkityksetöntä.

Kun käytät perinteisen lääketieteen reseptejä, emme saa missään tapauksessa unohtaa yksilöllistä lähestymistapaa. Se, mikä on hyödyllistä yhdelle henkilölle, voi joskus merkittävästi vahingoittaa toisen terveyttä. Kohtelun ja varovaisuuden tulee olla kaiken hoidon perusta.

Toinen elämä maksassa

Maksa on yksi tärkeimmistä elimistä. Ilman sitä ihminen ei voi työskennellä tutulla rytmillä, hän ei voi elää ilman normaalisti toimivaa maksaa. Se on kehon sisäinen suodatin, joka säilyttää itsessään kaikki kuonat, myrkyt, jotka ovat peräisin juomista, syömisestä, haitallisten aineiden hengittämisestä tai niiden viemisestä vereen. Siksi on tärkeää seurata maksan tilaa ja puhdistaa se säännöllisesti.

Mikä mehu on maksalle hyvä?

Kysymys tietyn juoman ottamisesta tuoreista vihanneksista tai hedelmistä asettaa kaikille ihmisryhmille. Se on merkityksellinen paitsi niille, jotka ovat jo sairastaneet maksasairautta, myös terveille ihmisille. Maksa, kuten mikä tahansa muu elin, on taipuvainen kulumaan, joten sitä on autettava kaikin tavoin. Kehon hyvä toiminta on mahdollista vain, jos noudatetaan asianmukaisen ravitsemuksen ja terveellisen elämäntavan periaatteita. Hyödylliset maksan mehut voivat auttaa tässä vaikeassa asiassa.

Maksan terveyden parantamiseksi on välttämätöntä sisällyttää raakamehuja päivittäiseen ruokavalioon. Nämä juomat sisältävät suurimman määrän sokereita sisältäviä vitamiineja ja niille on ominaista vähintään natriumpitoisuus. Tällä yhdistelmällä on edullinen vaikutus sappiteiden tilaan. Mitä tuoreita mehuja on maksassa? Ensinnäkin se on sokerijuurikkaan mehu. Älä unohda säännöllisesti omenan ja kurpitsan juomia. On myös hyödyllistä kiinnittää huomiota kirsikka-luumuun.

Onko koivun sulu hyödyllinen maksassa? Kyllä, koska se lisää sappituotannon määrää ja määrää. Tällä vaikutuksella on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Koivumehun ottamisen seurauksena ruoka on paremmin sulavaa, hivenaineet ja vitamiinit imeytyvät hyvin, röyhtäily ja närästys häviävät. Lisäksi kipu vähenee, tulehduksellisten prosessien riski sappikolikon jälkeen minimoidaan.

Makuille käyttökelpoisin mehu ei ole vain omena tai punajuuri. Voit tehdä cocktaileja useista eri juomista kerralla, tai voit valita granaattiomenan, rypäleen, porkkanan, tomaatin, kurkkimehun. Asiantuntijat suosittelevat myös hemmottelevat kehoa vihreän pinaatin, persiljan, sellerin ja jopa voikukkaan mehulla.

Maksan käsittely mehuilla

Voit antaa toiselle elämälle maksua paitsi perinteisen lääketieteen, myös mehuterapian kanssa. Voit tehdä tämän valitsemalla juomat, joiden pääasiallisena tehtävänä on toksiinien poistaminen kehosta. Granaattiomehu täyttää tämän ongelman hyvin. Se on runsaasti antioksidantteja. Sen kulutus jopa pieninä määrinä muuttuu kolesterolin kertymisen estämiseksi. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon paastoamisen aikana.

Tomaattimehu on otettu hyvin diagnosoidulla maksasairaudella. Riittää, kun juo sitä ennen ateriaa (20 minuuttia) jopa kolme kertaa päivässä, 200 ml. eikä vain saa käyttää juuri puristettua mehua, vaan myös säilykkeitä. Tähän menetelmään on yksi tärkeä edellytys maksan tukemiselle - suolaa ei lisätä mehuun. Porkkanamehu on hyödyllinen, koska se auttaa rakentamaan A-vitamiinin varoja, jotka puhdistavat maksan ja auttavat sitä toimimaan tehokkaammin. Mutta on syytä muistaa, että tämän mehun käsittelyssä valikon ei pitäisi olla sokeria, tärkkelystä ja jauhotuotteita.

Maksa kurpitsan mehun hoito on yksi yleisimmistä tavoista parantaa kehoa. Tätä varten tarvitset pienen kurpitsan. Hän katkaisi kärjen hännästä. Seuraavaksi luovuta siemenet ja langat. Sen sijaan sokeri kaadetaan sisälle. Kurpitsa on peitetty kannella ja sinetöity taikinalla. On tärkeää estää ilman pääseminen sikiön sisätiloihin. Kymmenen päivän kuluttua korkki poistetaan ja kaikki sisälle muodostunut mehu valutetaan ja juodaan 0,1 l kolme kertaa päivässä juuri ennen ateriaa. Voit säilyttää tämän lääkkeen jääkaapissa.

Maksan sairauksien osalta kurpitsatuotteiden päivittäinen kulutus ei saa ylittää puolta lasillista mehua, joka vastaa 500 grammaa raaka-sellua. Se on kurpitsa, joka on määrätty ylimääräiseksi terapeuttiseksi aineeksi keltaisuuden vaikutukseksi keltaisuus. Se on myös hyödyllinen maksan tulehduksessa. Ja et voi rajoittaa vain mehun kulutukseen, joten olisi tarkoituksenmukaista monipuolistaa valikkoa keitetyn tai paistetun massan valossa.

Juice Cocktails

Hyvä keino maksan talteenottamiseksi on seos, jossa on tomaattimehua kaaliöljyllä (0,5 kuppia ja 0,1 litraa). Lääkettä juodaan kolmessa annoksessa päivän aikana ennen ateriaa. Hoidon kesto on kuusi kuukautta. Tomaattimehua voidaan sekoittaa porkkanaan (1 kuppi ja 120 ml). Tässä tapauksessa cocktail on otettava aterioiden jälkeen. Tuore porkkanamehu menee hyvin pinaattimehuun (200 ja 120 ml). Juo tämä juoma myös aterioiden jälkeen.

Punajuurimehun käyttö maksassa on voimakkainta yhdistettynä porkkana- ja kurkkumehuihin (suhteessa 3: 10: 3). Voit myös valmistaa sekoitus punajuurta, porkkanamehua (3:11), joka on laimennettu kookosöljyllä (3 osaa). Myös hyödyllinen on cocktail, joka perustuu porkkanamehuun ja selleriin ja persilja mehuun (9: 5: 2). Jos mahdollista, voit yhdistää tuoretta porkkanamehua salaatinlehdillä ja voikukka (9: 4: 3).

Maksa puhdistus omenamehulla

Puhdistus alkaa viikolla, joka on omistettu kasvisruokavalioille ja tavallisille suolen puhdistusmenetelmille. Tällaisen valmistelutyön jälkeen seuraa kaksi päivää, jolloin vain tuoreesta omenasta valmistettu mehu on humalassa. Ja aamulla tyhjään vatsaan on tarpeen tehdä peräruiskeet. Kolmantena päivänä voit juoda mehua vain seitsemän illalla. Tämän jälkeen sinun täytyy makaa sängyllä ja laittaa lämpimän lämmitystason maksualueelle. 15 minuutin välein sinun on otettava sekoitus sitruunamehua ja oliiviöljyä (seos otetaan 3 ruokalusikallista. Molemmat ainesosat).

Parin tunnin kuluttua lämmitin voidaan poistaa. Sitten on vain odotettava, että suolet reagoivat tällaiseen menettelyyn. Tämän seurauksena on kuljettava vihreitä kiviä, joissa on kuolleiden limakalvojen ja mustan sapen rätit, kolesterolipistokkeilla. Yleensä päästöjä on enintään neljä. Viimeinen vaihe on peräruiske ja aamiainen.

Maksajuuren mehun puhdistus

Punajuurimehun avulla on mahdollista suorittaa yksinkertainen maksan puhdistusmenettely, jota pidetään yksinkertaisena (perus). Tämän menetelmän erityispiirteenä on se, että se ei ainoastaan ​​paranna maksan toimintaa, vaan myös vahvistaa suoliston lihaksia. Vastaanoton olemus on vähennetty kasvisruokavalion noudattamiseen ja juurikkaan mehun päivittäiseen kulutukseen.

On parempi aloittaa pienillä annoksilla - neljäsosa lasista. Joka päivä korkoa voidaan lisätä, keskittyen omiin tunteisiinsa ja hyvinvointiin. Kun värjäytät virtsaa ja ulosteita punaisina, älä pelkää. Tämä vaikutus on normaalia, se johtuu punaisten pigmenttien suuresta pitoisuudesta juurikkaissa.

Sokerijuurikkaan mehu - hyötyjä ja haittaa maksalle samanaikaisesti. Jos et laimenna sitä vedellä ennen käyttöä, seuraukset voivat olla täysin odottamattomia. Kun käsittelet punajuomamehua, anna sen asettua vähintään 15 minuuttia ennen juomista. Annosta ei voi lisätä tehokkuuden lisäämiseen, joten voit provosoida epäonnistumisia muiden elinten työssä ja ylikuormittaa kehoa joidenkin hivenaineiden kanssa.

Puhdista maksa öljyllä ja sitruunamehulla

Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä kolme päivää kehon valmisteluun kasvissyöjille. Sitten tehdään aamulla peräruiske, ja suora puhdistus alkaa illalla. Tätä varten tarvitset lasillisen öljyä (vihannes, oliivi tai maissi) ja lasillisen juuri puristettua sitruunamehua, hyvin kuumaa pyyhettä käärittynä pyyhkeellä ja avustajaa. Öljyä, jossa on mehua eri astioissa, kuumennetaan 35 asteeseen.

Lounaalla on välttämätöntä makuulle mukavasti ja levittää lämmityslevyä maksan alueelle. Lasissa kaadetaan kolme ruokalusikallista öljyä ja mehua. Massa juopuu välittömästi ilman sekoitusta. Menettely toistetaan 15 minuutin välein, kunnes juoma on ohi. Jos tarpeen, vaihda lämmityslevy kuumaksi. Toisen puolen tunnin kuluttua alkaa hengitysharjoitukset ja maksan hieronta. Tätä varten sinun täytyy istua kantapäähän, asettaa yhden sieraimen puuvillalla ja ripotellaan hieman kuumaa paprikaa kielelle.

Kuznetsov-applikaattori, jossa on metallisia neuloja, on päällystetty maksualueelle. Tässä asennossa sinun täytyy hengittää hitaasti 15-30 minuuttia, vetämällä ja pullistamalla vatsa jokaista hengitettynä ja hengittämällä. Tuntia myöhemmin menettely toistetaan, mutta toinen sieraimet asetetaan. Sitten voit nukkua sängyssä, kunnes aloitat maksan puhdistuksen sitruunamehulla.

Aamulla kaikki kivet ja muut tarpeettomat elementit tulevat ulos kehosta. Aamulla on tarpeen pestä vatsa ja nauttia aamiaista hedelmällä tai mehulla vähärasvaisella puurolla. Paras vaihtoehto on puhdistaa puhdistava peräruiske 12 tunnin kuluttua. On suositeltavaa, että seuraava viikko on vain kasvisruokavalikoima. Tällainen puhdistus voidaan tehdä kerran neljännesvuosittain.

Terveen maksan ylläpito on jokaiselle tärkeä tehtävä. Ilman säännöllistä puhdistusta tuskin kukaan ei pysty hallitsemaan nykyaikaisissa olosuhteissa. Loppujen lopuksi huono ravitsemus ja veden heikko laatu vaikuttavat ennen kaikkea juuri maksan tilaan. Mitä nopeammin tarve olla tarkkaavainen omasta terveydestään toteutuu, sitä parempi. Muista, että et saa missään tapauksessa ryhtyä terveyttä tai lääketieteellisiin toimenpiteisiin kuulematta lääkäriä!

Puhdista maksa mehuilla

Maksan puhdistus mehuilla on tärkeä toimenpide koko keholle, koska elin suorittaa yli kymmenen tehtävää (glykogeenivarasto, vitamiinien synteesi, proteiinit, osallistuminen hormonien vaihtoon). On mahdotonta muistaa hänen kykynsä inaktivoida myrkyllisiä hajoamistuotteita ja hävittää ne. Maksa voi pitkään toimia intensiivisessä tilassa vähitellen "tukahduttamalla". Tulee aika, jolloin osa hepatosyytteistä (sen solut) menettää toiminnallisuutensa, johon liittyy kliinisten oireiden ilmaantuminen (katkeruus, pahoinvointi, raskaus oikealla puolella).

Maksan vajaatoiminnan etenemisen vuoksi vaikuttaa moniin elimiin ja järjestelmiin, joiden työ on heikentynyt endogeenisen myrkytyksen lisääntyessä. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mikä mehu on maksan kannalta hyvä ja miten puhdistaa se oikein.

Mitä tuoremehua on maksassa?

Mehuja voidaan käyttää sekä profylaktisiin tarkoituksiin että elinten terapeuttiseen puhdistukseen. Maksan tukkeutumisen estämiseksi riittää, että ne sisällytetään päivittäiseen ruokavalioon pienessä määrin. Niillä on positiivinen vaikutus koko maksan ja sappirakenteen (maksan, virtsarakon, sappiteiden) hoitoon.

Erityisen hyödyllisiä ovat juurikkaat, kurkut, koivu sekä granaattiomena ja kurpitsa. Lisäksi on suositeltavaa tehdä cocktail tuoremehua, lisäämällä mehuja vihreistä, kuten selleri tai persilja. Tällaiset juomat kykenevät toimittamaan kaikki tarvittavat aineet elimistöön ja normalisoimaan ruoansulatuskanavan työn.

Toimintojen puhdistamiseen ja ylläpitoon käytetään seuraavia maksamehuja:

• granaattiomena. Se auttaa vähentämään kolesterolia ja varmistamaan antioksidanttien antamisen;
• tomaattimehu (ilman suolaa);
• porkkana;
• kurpitsa;
• "Vihreät mehut" - klorofyllin lähde, joka on välttämätön hemoglobiinille;
• kurkulla - on tonic ja puhdistusvaikutus;
• peruna - parantaa peristaltiikkaa ja edistää myrkkyjen nopeampaa poistamista;
• punajuuri - hyödyllisin mehu maksassa;
• kurpitsa;
• koivu - on choleretic vaikutus, mikä vähentää stagnointia, parantaa ruoansulatusta ja poistaa myrkkyjä maksasta;
• porkkana;
• Maapähkinä - jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, vaikuttaa positiivisesti mahalaukun työhön;
• kukkakaali mehu - vähentää ateroskleroottisten verisuonten vaurioiden riskiä, ​​minkä seurauksena sisäelinten verenkierto voi häiritä.

Avain onnistuneeseen puhdistukseen on luonnollisten juomien käyttö. Store-tuotteilla on monia lisäaineita, jotka pidentävät niiden säilyvyyttä.

Käyttöaiheet maksan puhdistamiseksi

Maksa on yksi tärkeimmistä detoksifikaatioelimistä, minkä vuoksi hyödynnetään valtava määrä haitallisia aineita. Sen toimintahäiriö häiritsee virtsa-, ruoansulatus- ja hormonitoimintaa. Lisäksi myrkytys vaikuttaa hermosolujen tilaan ja erityisesti aivoihin, joihin liittyy enkefalopatiaa. Henkilö muuttuu ärtyneeksi, muisti heikkenee, päänsärky vaivaa, mieliala muuttuu usein, ja apatia ilmestyy.

Maksan puhdistusaiheiden joukossa on korostaa kroonisia ei-tarttuvia tauteja (hepatiitti, steatoosi, kirroosin alkaminen) ilman pahenemista. Menettely on tarpeen myös niille, jotka:

1. usein juo alkoholia. Tosiasia on, että myrkyllisillä hajoamistuotteilla on haitallinen vaikutus hepatosyytteihin, joihin liittyy niiden toimintahäiriö;
2. ottaa pitkäaikaisia ​​hepatotoksisia lääkkeitä, kuten kemoterapiaa, sienilääkkeitä tai antibiootteja;
3. usein kohtaavat kemiallisia aineita työssä (arseeni, elohopea, lyijy ja muut raskasmetallit);
4. mieluummin tuotteita, joissa on lisäaineita (värejä, makuja), pikaruokaa, tuotteita, joissa on transrasvoja ja puolivalmisteita. Puhdistus ei myöskään estä ihmisiä, jotka syövät rasvaisia, mausteisia ruokia, savustettuja lihoja ja makeisia.

Vasta

Puhdistuksella on omat kontraindikaatiot, kuten:

1. sappikalvo suurilla kivillä. Heikkenemisen syy voi olla kivien liikkuminen ja erittymisreittien estäminen. Siten havaitaan virtsan retentio tai keltaisuus;
2. kuukautiset;
3. raskauden aika;
4. syövän patologia;
5. vakava maksavaurio;
6. tarttuvien ja muiden kroonisten sairauksien paheneminen;
7. imetys;
8. epäselvä hypertermia.

Lisäksi jokaisella mehulla on omat kontraindikaatiot:

• porkkana, retiisi - ei käytetä ruoansulatuskanavan limakalvon haavaumiin eikä gastriittiin ja koliittiin;
• Sokeriruoat ovat vasta-aiheisia diabeetikoille. Vain sokerijuurikkaat voivat hieman vähentää glykemian tasoa, loput lisääntyvät;
• happamia mehuja ei suositella korkealle happamuudelle eikä haiman sairauksille;
• sokerijuurikkaat - joita ei käytetä hypotensioon, koska se voi vähentää verenpainetta.

Ateriat valmisteluvaiheessa

Maksa on puhdistettava koulutetun henkilön toimesta. Tämä on välttämätöntä, jotta saadaan mahdollisimman suuri tulos. Joten viikkoa ennen puhdistusta on suositeltavaa seurata ruokavaliota:

1. Vahvaa teetä, kahvia, suklaata, rasvaisia, paistettuja, mausteisia ruokia, savustettua lihaa, suolakurkkua, suolakurkkua, makkaraa, sieniä, rikkaita liemiä, tuoretta leivontaa, soodaa ja pikaruokaa ei oteta huomioon;
2. alkoholin täydellinen hylkääminen;
3. Ruokaa olisi rikastettava kasviperäisillä elintarvikkeilla sekä kuitua sisältävillä tuotteilla, jotka parantavat ruoansulatusta ja edistävät lempeää ja säännöllistä suoliston puhdistusta;
4. juomavolyymin tulisi olla vähintään 1,5 litraa päivässä;
5. Ruokavalio sallii kaurahiutaleita (kaurajauhoa, vehnää, tattaria), keitettyjä keittoja, vihanneksia ja hedelmiä, laihaa hyytelöä, kalaa (kummeliturskaa, navagaa) ja liha- (kanan) tuotteita.

Myös menetelmän aattona suolet tulee puhdistaa laksatiiveilla tai peräruiskeilla. Tämä on tarpeen sappien tyhjennyksen investoimiseksi, joka poistaa myrkylliset aineet maksasta.

Miten puhdistaa maksamehuja?

Ei myöskään ole suositeltavaa lisätä sokeria tai suolaa tuoreeseen mehuun. Juoman säännöllinen nauttiminen voi estää kiven muodostumisen sappiteissä ja normalisoida sappeen ominaisuudet. Mehut tulisi juoda tietyn järjestelmän mukaisesti, tarkkailemalla annosta ja käyttötaajuutta.

omena

Omenamehua käyttävä puhdistusprosessi on suunniteltu kolmeksi päiväksi, jonka aikana hedelmien tulee korvata kaikki astiat ja tulla päävalikkoon. Juoman tulisi juoda tämän järjestelmän mukaisesti:

• aamulla (noin 8:00) - 240 ml;
• kaksi tuntia, toinen puoli litraa;
• nyt 120 minuutin välein sinun täytyy juoda 480 ml 20:00 asti.

On tarpeen juoda hitaasti, pienissä sipsissä. Illalla voi olla halu purkautua. Niiden puuttuessa on suotavaa laittaa peräruiske, joka sallii suolien ja maksan puhdistamisen (sappivirran kautta). Seuraavien kahden päivän aikana puhdistusprosessi toistetaan.

Nälän helpottamiseksi on mahdollista lisätä ruokavalioon hedelmiä tai rasvaton maito.

juurikas

Punajuuri selviytyy maksan puhdistamisesta. Hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi menettely on helppoa, ja seuraavana päivänä ihminen tuntee elinvoimaisuuden nousun.

Juoman valmistamiseksi on toivottavaa valita tumma burgundinen kasvisosa, joka on muodoltaan pitkänomainen ja jossa ei ole valkoisia raitoja. Se puhdistaa maksan ja sappikanavien lisäksi myös suolet. Huomaa, että sokerijuurikkaan mehu on melko erityinen maku, joten kaikki eivät voi juoda sitä.

Juoman konsentraation vähentämiseksi on suositeltavaa laimentaa se muilla mehuilla (porkkana, omena, kurpitsa), ruusunmarjan liemellä tai keitetyllä vedellä.

Aloita puhdistus vähintään 15 ml: n annoksella. Mehu tulee juoda tyhjään vatsaan kahden viikon ajan. Yksittäistä tilavuutta lisätään vähitellen 50 ml: aan, samalla kun konsentraatiota lisätään. Esimerkiksi, jos aluksi se laimennettiin 1:10, voit mennä jopa 1: 3: een (olettaen hyvä siedettävyys).

Retiisi mehu

Juurikasvulla on sappi- ja diureettinen vaikutus, minkä vuoksi sitä käytetään usein kehon puhdistamiseen. Lisäksi retiisillä on antibakteerinen vaikutus.

Kurssi vaatii noin 10 kiloa juurta, josta noin kolme litraa mehua. Juoman valmistelemiseksi sinun on pestävä, kuorittava retiisi, pilkottu ja puristettava sellu.

Keskitymme siihen, että saatu kakku voidaan käyttää myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se on täytettävä sokerilla (300 g / kg massaa). Tämän jälkeen jätä kakku paineen alla lämpimään paikkaan.

Puhdistusmehu alkaa 5 ml: lla, lisäämällä annosta vähitellen 100 ml: aan. Mehu on säilytettävä jääkaapissa. Heti kun se päättyy, otamme kakun - 40 g kerrallaan.

sitruuna

Useimmissa tapauksissa sitrushedelmämehua käytetään yhdessä muiden ainesosien kanssa. Useimmiten puhdistus tapahtuu oliiviöljyllä, joka yhdessä sitruunan kanssa antaa hyvän parantavan vaikutuksen sekä maksaan että suolistoon.

Tarjoamme useita puhdistusvaihtoehtoja:

1. Ensinnäkin valmistellaan mehu. Tätä varten purista yksi sitruuna ja laimenna se lämpimällä 260 ml: n vedellä. On tarpeen juoda pienissä sipissa enintään viisi kertaa päivässä kahden viikon ajan;
2. puhdistus oliiviöljyllä ja mehulla on tehokkaampaa. Menettely suoritetaan kolme tuntia, jonka aikana haluat juoda 200 ml kutakin ainesosaa. Joten alamme klo 8.00 ja juoda 30 ml mehua ja öljyä joka neljäsosa tunnissa. Samaan aikaan me makasimme lämmityslevyllä oikealla puolella. Lämpövaikutusta tarvitaan erittyvien kanavien laajentamiseksi ja sappivirtauksen nopeuttamiseksi. Myöhemmin illalla, jos ei ole ahdistusta, on välttämätöntä laittaa peräruiske.

Huomaa, että sitruunamehu on vasta-aiheinen korkean happamuuden tapauksessa. Puhdistusvaikutuksen lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää infektioiden vastustuskykyä.

Menetelmän komplikaatioiden välttämiseksi on suoritettava tutkimus (ultraääni, FGDS, verikoe), jotta voidaan tunnistaa puhdistusvalmisteet.

Tätä puhdistusta ei saa toistaa useammin kuin kerran kuukaudessa.

peruna

Tämäntyyppisellä mehulla on voimakkaita tulehdusta ja puhdistusvaikutuksia. Se on valmistettava välittömästi ennen käyttöä.

Resepti sisältää 2-3 perunaa, jotka on pestävä ja kuori poistettava. Nyt sinun täytyy pilkkoa vihannekset raastimella ja purista sellua useiden harsokerrosten läpi.

On tärkeää muistaa, että lääketieteellisiin tarkoituksiin tarkoitettu mehu tulisi juoda erityisesti tyhjään vatsaan.

Sen jälkeen se on sallittu vain puolen tunnin kuluttua. Päivä näyttää kaksi 100 ml: n annosta. Puhdistuskurssin kesto on kaksi viikkoa. Profylaktista tarkoitusta varten se voidaan ottaa pienemmässä annoksessa - 50 ml kerran päivässä.

kurpitsa

Kurpitsamehua pidetään yhtenä suosituimmista kaikista mehuterapian puhdistusmenetelmistä. Lievän mutta tehokkaan choleretic-vaikutuksensa vuoksi sitä käytetään usein hepatiitin kroonisessa ei-tarttuvassa synnyssä sekä sappikivi- taudin pahenemisessa (pienellä laskulla).

Jotta voit juoda juomaa, tarvitset pienen hedelmän, joka on leikattava pois hännästä ja ylhäältä (kuten kansi). Nyt puhdistamme ytimen, poistamme siemenet ja langat. Sisällä on tarpeen täyttää sokeri ja sulkea kurpitsa leikatulla osalla.

On tärkeää, ettei ilma pääse tunkeutumaan sisälle, minkä vuoksi on suositeltavaa liimata kansi kurpitsan päälle. 10 päivän kuluttua lääkkeen tulee olla valmis. Seuraavaksi sinun täytyy poistaa yläosa ja tyhjentää kurpitsaan muodostunut neste.

Puhdistusprosessi edellyttää juomista 100 ml kolmesti päivässä ennen ateriaa. Säilytys on sallittua jääkaapissa. Tällaisia ​​annoksia suositellaan ilman kroonista maksasairautta. Jos puhdistus on suunnitteilla kärsineelle elimelle, mehun enimmäismäärä ei saa olla yli 130 ml, mikä vastaa puolta kiloa raakamassaa.

Tomaatti- ja porkkanamehut

Ennaltaehkäisevällä tavalla maksan tukkeutumisen ehkäisemiseksi on suositeltavaa juoda tomaattimehua 230 ml tyhjään vatsaan. On sallittua käyttää sekä tuoreita että säilykkeitä. Suolaa on ehdottomasti lisättävä juomaan.

Hoidon aikana porkkanamehu ei saisi syödä sokeria, tärkkelystä ja paistamista. Mehu tulisi juoda tyhjään vatsaan, minkä jälkeen ruoan saanti on sallittua vain tunnin kuluttua. Juomaa juodaan pienissä 120 ml: n sipsissä kolme kertaa päivässä.

Porkkanajuoma on käyttökelpoinen paitsi maksassa, myös visiossa ja ihossa. Vitamiinien ansiosta henkilö saa terveen ihon ja tuntuu hyvältä.

Mehut sekoitetaan

Ottaen erilaisia ​​cocktaileja vihanneksista tai hedelmistä, et voi vain tuoda suuria terveyshyötyjä, vaan myös parantaa mielialaasi. Yksi näistä "lääkkeistä" on tomaatti- ja kaalijuomien seos. Valmistukseen tarvitaan 480 ml ensimmäistä ja 90 ml: aa toista mehua. Juo cocktailin pitäisi olla ennen syömistä 190 ml.

Tässä muutamia reseptejä:

• tomaatin ja porkkanan yhdistelmä. Niiden osuus on 2: 1. Tämä juoma tulisi juoda aterioiden jälkeen;
• porkkanaa ja pinaattimehua. Suhde on 2: 1. Huolellinen sekoitus on välttämätöntä juoda parantavaa juomaa aterioiden jälkeen kolme kertaa päivässä. Puhdistuksen kesto - kaksi viikkoa;
• seos kolmesta mehusta: juurikas, porkkana ja kurkku (3: 10: 3). On suositeltavaa juoda aterian jälkeen 100 ml: ssa viikon sisällä;
• Kookosöljyä voidaan lisätä porkkanan ja juurikkaan mehun sekoitukseen. Ainesosien osuus on vastaavasti 10: 3: 3.

Porkkanat yhdistetään hyvin vihreisiin (persilja, selleri). Mehuterapian edut ovat kiistaton, mutta vain juomien oikea käyttö. Haittaa voidaan saada epäsuotuisissa ympäristöolosuhteissa kasvatetuista vihanneksista ja hedelmistä lisäämällä kasvua edistäviä aineita ja muita kemiallisia lisäaineita. Tomaattimehu on haitallista, jos se sekoitetaan suolaan.

Makunpuhdistus voidaan maistella mielesi mukaan erilaisilla juomilla. Se riittää sekoittamaan useita ainesosia ja lisäämään fantasiaa. Tämä auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan työtä ja kohtelemaan itseäsi herkkuja.